吃乐事薯片可比克大果冻在晚上吃吃

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吃乐事薯片可比克大果冻在晚上吃吃完就跑步会不会胖啊、
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,薯片属于膨化食品吃了容易发胖,最好不要吃,控制饮食:要保证三餐饮食规律,不多不少,同时营养均衡合理。平时多吃水果和蔬菜,少吃高脂肪高能量物质,如巧克力,奶酪,吃肉的时候多吃鱼肉和虾子,都是高蛋白。猪肉尽量少吃。一定拒绝零食的诱惑,更不要喝饮料,都是糖分,除非真正的鲜榨果汁。多进行有氧活动,如慢跑等。
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:如果只是偶尔吃一顿是没有关系的,乐事薯片的能量是非常高的,吃一包相当于吃一天的能量了。所以吃完薯片一定要运动,而且至少要运动一个小时才可以消耗完此热量。建议以后尽量少吃这种东西。
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:这些东西会导致发胖的,不过建议吃完后保持运动也可以,运动量尽量在20分钟 ,你一天之中吃了,那么你去运动,那么消耗了热量,那么就不会那么容易胖的。 如果只是偶尔吃一顿是没有关系的,乐事薯片的能量是非常高的,吃一包相当于吃一天的能量了。所以吃完薯片一定要运动.
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马德鑫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个真是不好说的,就我知道的薯片,特别是超市里面买的,都是经过油炸的。其中的含油量是很大,这还牵扯到不晚上跑步的时间问题,就是消耗能量的问题。所以真的不好说。还有果冻也是只含热量的。建议你换成蔬菜水果类的比较好。
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祁冬生 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,薯片等都是高热量的油炸食物,晚上吃的话,更容易导致发胖,不建议食用,而且这些食物对健康也不好。果冻是一种低热高膳食纤维的食品,吃果冻不会引起身体发胖的,但果冻并不属于健康食品。
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!这两样食物晚上吃最容易增肥了,建议您运动完后过1个小时左右适量的吃些水果喝白开水都行,如果您运动完后吃油炸食物或者是甜品减肥都会前功尽弃的,希望我的回答可以帮到您,祝您健康!
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刘小廷 护士 水冶县医院内科 二级乙等
擅长:腹膜炎
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问题分析:你好,薯片属于高热量食物,对身体也不好容易发胖,晚上最好不食用,可以用苹果香蕉代替,运动至少要坚持半小时。
意见建议:建议要控制饮食,适当运动,不是零食,饮食要少油,才是健康的减肥方法。
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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病