小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；
2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
乙肝如果是在比较瘦的情况下变胖了，体重指数进入到18.5-24之间，当然是比较好的现象，除了对乙肝的患者，对于没有乙肝的正常人这也是一个好现象。如果变胖指的是从比较合适的体重，进入到一个比较肥胖的阶段，比如体重指数超过24，甚至达到或者超过28，这时就不是一个比较好的现象。
骨折后，必须卧床休息，少做运动。然后，因为需要增加营养和促进骨骼愈合，容易肥胖。如果骨折端固定了，应该尽早起床，多锻炼。此外，应该积极控制饮食，吃合理的饮食，不要吃太多高脂肪的食物。如果肥胖，可以通过饮食控制和体育锻炼来治疗。
如果儿童太胖，家长可以从以下几个方面进行处理：首先，控制饮食。尤其是肉类的摄入量，并且适当增加蔬菜、水果的摄入量，孩子的饮食结构合理，身体状况就会好转。其次，适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。
怀孕以后胖是非常正常的现象。但过胖是不太好的，可以多注意，种平时的饮食，多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃高热量的食物，少吃甜食和油炸食物，清淡饮食。
