早上吃一片吐司白面包外加半碗米汤这样会发

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早上吃一片吐司白面包外加半碗米汤这样会发胖吗?还是把米汤换成苹果加一片白吐司面包,正在减肥谢谢。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:上述饮食还是可以采取的,但是青年女性减肥最好是多进行体育运动,同时饮食控制相配合。
意见建议:1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
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刘加聪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,康复...
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健康指导:您好,白面包的热量为251大卡/100g,米饭的热量116大卡/100g(米汤的热量低一些),只要适量摄入,两者都可以起到减肥的作用。根据全麦面包的热量247大卡/100g、苹果的热量为83大卡/100g,可将吐丝白面包换成全麦面包和苹果,摄入的热量更少,减肥的效果可能会更好。
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李卉涓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:醉酒,网恋,恶性营养不良病
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健康指导:不会的。即使减肥,早餐要确保营养的摄入。可吃一些粗粮面包,米汤可为身体提供丰富的膳食纤维,促进排便。平时可多摄入膳食纤维,促进身体排出毒素,也对瘦身有一定好处。饮食与运动相结合,适量控制饮食,保证营养。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:吐司白面包加米汤,可补充碳水化合物,补充淀粉,早上适量吃些吐司白面包,米汤,一般情况下,造成发胖的影响小的,平时尽量做到良好的饮食习惯,三餐规律的饮食,少吃零食饮料,结合运动锻炼,祝越来越漂亮
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相关问答

米汤属于淀粉类的物质,是人体正常需要的物质,没有什么危害,只是小婴儿不建议过早食用,一般七八个月以后可以逐渐少量的添加含有淀粉类的食物,过早的添加,婴儿可能出现消化不良的症状,大便次数增多,伴有奶瓣。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

白带米汤样,患者可以使用药物进行治疗,也可以进行手术治疗。
白带是由阴道黏膜、宫颈腺体、子宫内膜腺体分泌而形成的,正常白带的颜色应当是白色透明、略粘稠、无味的液体,白带米汤样,可能是滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等原因引起的,患者可以口服甲硝唑片,阴道内放置甲硝唑泡腾片进行治疗。另外,生殖器官肿瘤也会出现分泌物异常,如果情况比较严重,可以进行手术治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

问题分析:根据您说的情况,药物的剂量并不是很大的,而且服用一个月,症状可能还没有完全稳定,建议需要按照临床医生的医嘱正规再继续治疗一段时间
指导建议:建议按照临床医生的医嘱再继续服用一段时间,如果稳定以后可以慢慢的循序渐进的减少剂量,不能一下子马上减,不然有可能会出现症状反弹

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

米汤具有益气、养阴、润燥的功能,是天然的保健品,可以有效补肾益精、延年益寿、固肠止泻、除烦止渴、补中气,可用于营养不良。米汤中集中的大米所有的精华,含有丰富的蛋白质以及营养物质,可以有效补充人体所需蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不可以喝的,因为米中含糖量在谷物中偏高,其次米汤进入人体中,因为不需要过多消化,能快速被胃肠道吸收,转化成糖分,所以能快速升高血糖,对于长期血糖高是非常危险的,容易引起瞬间血糖升高所导致的眼底病变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病可以喝冬瓜玉米汤。
冬瓜是含糖量不高的蔬菜,具有消炎、利尿、消肿的功效,适合糖尿病患者。适合糖尿病患者的蔬菜,建议纤维素含量多,碳水化合物含量少,对血糖影响不大。除此之外,冬瓜还有减脂的作用。糖尿病患者,特别是2型糖尿病患者血糖高,同时往往伴有血脂异常,适量食用冬瓜具有调节血脂的作用,也能有效控制血糖,是一种很好的蔬菜。玉米是粗粮,糖尿病患者也是可以吃的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。