抑郁的困扰要佐匹克隆才缓解吗

这种困倦被认为是服药后的副作用。服药后病情会消退和好转。在晚上饭后服药，以免引起胃部不适。抑郁症是一种心理神经症，一般与心理因素有关。一个人应该调整自己的心态，参加更多的集体锻炼，和朋友聚在一起，分散注意力，减轻心理压力。

抑郁症呼吸困难有很多种原因导致的，一般可以调整自身的生活作息，也需要注意饮食的调理的习惯。可以选择针对症状的药物，早晚的进行服用药物，具有缓解症状。在平时日常生活期间，需要保持睡眠的质量，要有生活的规律习惯。

心理指导：抑郁症之所以一直困扰您，而您不知所措，是因为您还没有真正从抑郁状态里摆脱出来，抑郁症是由于长期处于抑郁状态，心理挤压很多负面情绪，得不到调试和释放而导致的，所以建议您，首先要有一个积极对抗抑郁症的心态，再者您单方面努力是不够的，要结合医生的药物治疗和心理治疗，治疗抑郁症可以到正规公立医院。祝您早日康复哦！

指导意见：这种情况跟个人情绪有关，我们要自我调理情绪，保持情绪稳定，以及转移注意力，减轻压力，当然我们也可以配合口服一些，丹栀逍遥散或逍遥丸来调理治疗，可以改善

问题分析：你好，抑郁症需要综合性治疗，单一治疗效果不理想，临床上通常使用药物和心理治疗。抗抑郁药物起效时间是2-4周，要坚持服用才能见效。病情平稳后要进行心理治疗，防止复发。

病情分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
意见建议：抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。