我在半个月前的一天，午睡后到办公室上班...

如果骨折无移位，15天也能上班，如果骨折部分移位，可使用韧骨带固定，减轻患者疼痛。如果肋骨折完全移位，导致的疼痛，特别是咳嗽时，呼吸时疼痛，来说这种骨折15天以内是不能完全治愈的，应该要多休息一段时间。

午睡是很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。午睡不宜时间过长，十几分钟就可以了，不要超过一个小时。

手术后半个月还是建议不要长时间坐着。可能会疼痛或者是异常分泌物。忌辛辣刺激食物，饮食清淡避免便秘，注意肛门清洁卫生，可以便后坐浴，肛门可以药物进行治疗，应该到医院肛肠科定期复查。

肋骨骨折的病人至少要保证休息三个星期以上，才能正常进行工作，而且对于一些高强度的工作暂时也是无法从事的，骨折对于健康的伤害很大，病人千万不要因为工作而耽误了自己的康复，肋骨出现骨折相对来说是比较严重的状况，只有好好休息才会慢慢痊愈。

午睡的好处有很多，午睡可以让大脑得到短暂的休息和恢复，可以提高记忆力，可以让人类辛苦了一上午的眼球睫状肌得到休息，这样有助于泪液的分泌，从而减缓眼部疲劳，有效的防止视力的下降。午睡还可以帮助缓解压力，有效的消除疲劳，提高下午的工作效率，但午睡时长是有讲究的，午睡时间过长会产生眩晕感，使头脑昏沉，午睡时间是15到20分钟。

午睡的时候睡不着，因为神经还在兴奋。
睡眠是一个积极的生理过程。当有一些环境刺激时，睡眠的规律会有些变化。有些人担心自己入睡困难时会失眠、恐惧、焦虑。正是这种恐惧和焦虑，让失眠的恐惧成为现实。这种情况下，如果中午睡不着，就需要看自己的精神状态能不能维持。如果是，说明睡眠不足，要调整睡眠。比如晚上可以像往常一样睡很久，这样中午就能睡着。如果你精神很好，就没必要午睡。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。