肉食和甜食还有淀粉各平均进食3坨,会胖不

会员55926403 20 已回复
肉食和甜食还有淀粉各平均进食3坨,会胖不?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:根据提供的信息来看,你食用的这些提供较多的能量,且膳食纤维和维生素摄入不足,不能满足人体需要,可能导致摄入能量过多而增加肥胖。建议日常饮食注意蔬菜、全谷类主食、酸奶等的食用,延长饱腹感。同时坚持每天半小时以上时间的运动。
关注
苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
已帮助用户: 6810
健康指导:你好,胖,只要适量就不会胖,但最好少吃,长胖的原凶,甜食和淀粉是主要的原因,热量高,聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收,达到既减肥又强身的功效。加上一定的运动理,人才会健康的瘦下去、
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,肉食和甜食还有淀粉各平均进食3坨,长期这样会胖的。建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜
意见建议:要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,可以跑步。
关注
陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
已帮助用户: 36741
问题分析:患者你好,不知道你的三坨,这个量是怎么定的。不过,你这样的摄入很明显属于高热量饮食,是有可能发胖的。
意见建议:建议患者,要想减肥或者预防肥胖,就要注意低热量饮食。建议你每餐多吃些蔬菜,适量进食水果。减少上述三种食物的摄入量。
相关问答

女性来例假后适量的吃甜食不会胖。
女性在月经来潮期间,适量的吃甜食是不会导致身体发胖的。但是过量的食用甜食,身体会因为糖分和脂肪的摄入过多,进而出现发胖,就算是非月经期也会导致肥胖。所以女性在经期的饮食应当以营养卫生为主,最好做到少食多餐,并且多注意休息,以及避免进行性生活,这样才可以帮助身体恢复。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

月经期间吃太多甜食可能会导致体重增加,从而导致发胖。因为无论是月经期间还是日常生活中吃太多甜食,都会导致能量过剩、引起体重增加。因此建议在月经期间尽量少吃甜食,这样有利于身体健康。另外,少吃甜食可以保护牙齿健康。来月经期间要注意饮食,不要吃凉性食物,不要喝冰冻的饮料,还要注意营养搭配,不要吃太多的甜食,以免体重增加。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

来例假吃甜食可能会发胖。月经属于一个特殊时期,但是并不是吃任何食物都不会发胖。如果患者吃的甜食太多,可能会发胖,不论在身体的任何状况,只要多吃不运动就会长胖。其次,月经期间由于可能会出血,会导致女性的食欲增加,但是正常饮食不会导致体重增加。但是凡事都有一个度,吃的过度是会导致肥胖的。来例假,偶尔吃一次甜食,量中等一般不会发胖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

不会的,淀粉中碳水化合物的含量是非常多的,而且淀粉也是日常生活中所必须的营养,但是一直存在着误区,认为如果经常吃淀粉含量比较高的食物,会变胖,这是错误的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果宝宝不吃肉食水果和菜类,可以进行调理或药物治疗。最好去检查微量元素,看宝宝有没有缺乏的。如果是挑食的情况下,还是以教育为主,循序渐进,慢慢调整,改掉挑食习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每天喝饮料吃甜食不一定会得糖尿病。
糖尿病是以血糖升高为主的慢性代谢性疾病,与糖尿病的发病率、遗传、环境、感染和生活方式等因素有关。患者经常吃甜食并不一定会引起糖尿病,但是经常吃甜食会导致热量过多,导致体重增加,甚至是肥胖。肥胖导致胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是糖尿病发病率的重要因素,肥胖患者的糖尿病发病率明显提高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。