晚上吃了300ML红豆粉加薏仁粉,一根香

会员55924674 26 已回复
晚上吃了300ML红豆粉加薏仁粉,一根香蕉,一个苹果,五个进口猕猴桃。现在撑得不得了,会不会长胖啊? 像我这样暴饮暴食水果,是不是容易把胃撑大。我是今晚只吃了些水果,平常也经常暴饮暴食零食。老是控制不住自己,该怎么办才好啊
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
文强强 住院医师 西安第三医院外科 三级甲等
擅长:擅长骨科疾病的诊断与治疗
已帮助用户: 680
健康指导:建议控制饮食,特别是晚上不要进食过多。饮食的话建议三餐分配要合理,饮食要高蛋白,高纤维,低脂为主,就是要多吃鸡蛋,豆类,肉类等高蛋白食物和水果蔬菜等高纤维食物,少吃油类食物。并且每天要结合一定量的运动,如跑步,蛙跳,深蹲等,一般每天运动1到2个小时为宜。
关注
陈梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
已帮助用户: 772
健康指导:你好,吃水果也要控制量,不宜一次吃太多,水果虽然含有丰富的维生素及微量元素,但是其含糖量也是很高的,也是会胖的,建议三餐规律,少食多餐,上午和下午可以加餐吃水果,或者是饭前吃点水果可以减少食量,对减肥有帮助
关注
龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
已帮助用户: 26299
问题分析:你好,根据您的描述,你的情况现在撑得不得了肯定会长胖,因为暴饮暴食不仅会损伤脾胃的功能,导致痰湿脂肪不能够及时的代谢出去,堆积在体内,同时吃的过度必定会导致热量摄入超标
意见建议:如果你想减肥就一定要节制饮食才好,控制进食比运动还要重要,你最好是吃一些低热量高纤维的食物
关注
孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
已帮助用户: 24899
问题分析:你好,你的情况是饮食比较混乱的,首先水果最好要分开吃,一般一种水果只要吃一个就足够。
意见建议:这样的饮食方式是不利于肠胃的功能,长期下去会造成肠胃的功能紊乱,建议每天定时的吃上一种, 每种只要吃一个。
相关问答

哺乳期间是可以吃红豆薏米粥的。哺乳期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

薏苡仁粉微寒,味甘淡,具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏苡仁粉中含有多种维生素和微量元素,有促进新陈代谢的作用,并能减轻胃肠负担,有利于病中和病后体虚病人的调理补益,具有健脾胃的作用,还可以治疗慢性肠炎和消化不良。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病吃了土豆粉增加血糖。
糖尿病患者吃土豆会使血糖升高,但不会引起血糖过度上升。马铃薯碳水化合物含量约为20%,比普通白面、米饭低得多。由于土豆本身的血糖水平低于精米、精面,食用同样分量的土豆引起的血糖水平上升幅度明显低于米面类。糖尿病患者由于自身胰岛素分泌减少或胰岛素利用受到阻碍,导致进食后机体无法充分利用食物产生的葡萄糖。因此,糖尿病患者进食后,尤其是富含淀粉的食物血糖明显升高,所以土豆粉也会增加血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常情况下,宝宝吃了一根头发,家长注意观察宝宝的身体情况即可。具体情况分析如下:
头发是由多种蛋白质组成的,宝宝吃了一根头发会被人体消化以及吸收,进而通过肠道排出,因此家长注意观察宝宝的身体情况即可。
此外由于宝宝年龄较少,还不能辨别哪些是可以食用的,哪些是不可以食用的,家长平时要注意观察孩子宝宝的手中有没有异物,尽量不要吞咽。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

怀孕吃土豆粉一般不会致畸,土豆粉中并没有致畸变的成分。出现先天畸形的原因主要有以下两种:
一、自身胚胎的生长问题,即有遗传的问题。
二、怀孕期间服用一些孕妇禁用的药物、发热、X光片等有害的药物,长期接触甲醛等有害的物质,在怀孕三个月以前,胎儿对周围的环境非常的敏感,如果有致畸的成分,那么就会影响到孩子的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

香蕉是一种味美香甜的水果,含有的热量低,而且食物纤维含量丰富,是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等,可以帮助排便。不仅有瘦身效果,还有美颜效果。香蕉的营养丰富,含有丰富的蛋白质、粗纤维,还有胡萝卜素、多种维生素。所以晚上吃香蕉不会胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病