指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素a、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素a、钙质等物质，人体会提前老化。
有可能是由于遗传，而导致指甲上出现有一条条的竖纹，如果身体还有疲惫乏力，身材比较矮小，就有可能是缺乏微量元素，营养不良，可以到医院做个微量元素检查，平时多注意饮食。
到医院检查确诊一下，如果确诊是灰指甲的话，治疗上可以用药治疗，局部涂抹抗真菌外用药物，平时要注意保持脚部清洁干爽，减少细菌滋生，饮食上需要以清淡为主，不能吃油腻辛辣的东西。
一般情况下，随着月经周期的发展，正常的白带可能会呈现无色透明、乳白色、淡黄色，并且有少许的腥味。如果白带发灰，一般表明有妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等。女性可以前往医院，进行白带常规检查，进而明确具体病因，以便展开针对性治疗。在日常生活中，女性要注意阴部的卫生清洁，勤洗澡、勤换洗内裤，并且做好生活管理，提高自身免疫力，减少妇科疾病的发生。
一般情况下，指甲长的快可能是因为心理因素的原因，具体内容如下：
人的指甲是由皮肤细胞的坏死而形成的，这是新陈代谢的结果，通常情况下，只要身体的新陈代谢，就会有新的指甲出现。所以指甲生长速度太快，可能是心理因影响，需要每两日进行一次修剪。通常没有什么病，因此不用太过担忧。日常生活中要多做好保养，多修剪，保持好自己的手部的清洁。
通常来说，孩子咬指甲的原因是肝阴不足。
儿童咬指甲主要是由于肝阴不足引起的，此外还会出现易抽筋、爱焦虑、爱咬牙、脾气暴躁、失眠、晚上磨牙等。小孩子喜欢咬指甲，可能是因为营养过剩，会导致肝火旺盛，从而损伤肝阴。儿童经常咬自己的指甲，还可能是因为压力，情绪低落。让孩子多和小伙伴呆在一起，可以分散他们的注意力，也可以防止他们咬自己的指甲。