指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素a、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素a、钙质等物质，人体会提前老化。
指导意见：您好，仔细的观察了您的脚趾甲情况，我们认为这很可能是一个真菌感染引起的灰指甲疾病，当然最好看一下外科确诊一下到底是什么情况，然后再来治疗比较好，当然也可以使用碘伏溶液浸泡患处，
你好建议你最好积极补充微量元素为好，祝你健康欢迎再来提问
