宝宝快三个月了,请问可以跳绳减肥吗?顺产

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宝宝快三个月了,请问可以跳绳减肥吗?顺产,母乳的
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你的情况属于顺产以后的健康运动问题的,你的情况小孩子已经有三个月大小了,已经出月子了,可以参加户外活动的,不需要担心的 ,建议首先就要注意休息,均衡饮食很重要的,喂奶的话注意饮食不要刺激性太强的,不要吃药物太多的,多饮水的,你的情况跳绳减肥完全可以的,祝你健康。
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!顺产一般4个星期后就可以适量的减肥了,要求是不要过量运动,您目前可以选择一下饭后散步这个方法比较适宜,随着产后时间的延长就可以加大运动量了,这样都是可以帮助您消耗便可以帮您减肥成功的。贵在坚持!
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郑小慧 主治医师 冠县中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病
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问题分析:你好;一般产后42天就恢复正常的,就可以和正常人一样的,你现在是产后3个月,是可以跳绳减肥的,这个方法不错,比节食或药物好多啦
意见建议:根据你的情况,如果不是很胖的话,哺乳期不减肥也是可以的,一般建议断奶后减肥比较好
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石红梅 主治医师 利津县第二人民医院妇产科 二级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,附件炎,慢性盆腔炎,老...
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问题分析:你好,如果宝宝快三个月了那么你是可以正常活动的了。
意见建议:建议可以正常活动也可以挑食当然还是应该科学减肥适当的,控制饮食。
任素翠 主任护师 威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析:你好,你的情况产后三个月是可以做跳绳运动的,不要时间过长会导致劳累过度的。
意见建议:产后定期复查,注意休息,可以适当参加体育活动,增加机体抵抗力的,过性生活时最好是采取避孕措施,服用意外怀孕的发生,祝你快乐。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况是可以的,母乳喂养最好的减肥方法就是运动,运动可以消耗多余的能量,节食不行,会影响宝宝的健康。建议您跳绳时要戴收腹带,并且有意去收腹,防止运动造成的内脏下垂。同时跳绳时不可速度太快。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,不提倡跳绳,跳绳虽然可以促进脂肪的代谢促进减肥,但是跳跃性的运动属于比较刺激的,容易引起乳房和子宫的下垂尤其是刚生育完的女性这方面还恢复的没有那么好的,所以建议你选择产褥操。是专门针对产妇减肥用的。
相关问答

剖腹产一般是指剖宫产,一般情况下,剖宫产三个月后可以跳绳减肥,但是要注意适量。
剖宫产后产妇需要较长时间才能恢复,这期间要注意多休息。剖宫产三个月后一般可以跳绳减肥,但是要注意适量,不要长时间跳绳运动,以免对子宫造成刺激,影响身体的恢复。产妇可以采用瑜伽、慢跑等方式来减肥。
剖宫产后产妇需要保持清淡饮食,不要吃高热量的食物,比如蛋糕、炸鸡等,有利于身体恢复。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

过去月子就可以。适当的跳绳运动对于美体是很有作用的,但是过度的跳绳运动不可行,有可能会伤害身体,还会增大小腿肌肉。跳绳这种运动一般只要不要跳太久应该是没什么问题的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,建议顺产的患者三个月后再跑步减肥。具体情况分析如下:
顺产是指胎儿经阴道自然分娩的方式,患者一般会因为生产导致身体虚弱、阴道受损等情况的出现,般顺产一个月左右的时间后,患者的身体基本恢复正常,但是如果要进行剧烈运动,可能需要三个月患者的身体彻底恢复后再进行,因此建议顺产的患者三个月后再跑步减肥。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

跳绳可以伤害到膝盖关节,对膝关节、踝关节,例如有风湿病、类风湿性关节炎、膝盖的滑膜炎,或者韧带的损伤、踝关节炎,这样的人跳绳就没有好处,而且还会造成关节的疲劳和损伤,不建议有心脑血管的进行训练跳绳,运动量过高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

跳绳有明显的减肥功效。跳绳是较好的有氧运动,可以消耗体内多余的脂肪,可以锻炼肺活量、增加回心血量,使身体得到很好的锻炼。在做跳绳运动时,应合理运动。增强体质,减少脂肪堆积的症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

长期跳绳,做跳跃性的动作,有利于新陈代谢的增加,增加骨骼的供血,但是跳绳感觉累的时候也要注意休息,不要不停的跳。跳绳的时候要穿软底的鞋子,不要到坚硬的水泥地上跳早一些有泥土的地方进行跳绳活动。跳绳如果太过了,会对关节造成损伤,所以跳绳的话掌握以上方面,好处会是更大的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病