注意冷敷或者热敷，如果出现紧张性的疼痛，热敷和冷敷都是可以采取的方式，将毛巾用热水洗过或者包着冰袋的毛巾放在额头上头骨的下部分，如果是偏头痛发作，冷敷的效果会更好。如果没有条件洗澡，可以用冷水洗脸。
一般情况下，剖腹产第四天涨奶下不来的解决方法如下：
剖腹产第四天涨奶下不来，建议要多饮水，多注意休，注意局部清洁卫生；如果病情严重，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、感冒灵颗粒等药物治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
哺乳期胸部刺痛通过以下两种方式进行缓解：
1、哺乳期乳房如果出现刺痛并且伴有局部的发红、发热表现，说明出现乳腺炎。应积极应用抗生素对抗感染，如果出现脓肿，则需要及时切开引流，加快对感染的控制；
2、用热毛巾热敷乳房3-5分钟，然后双手触摸乳房的刺痛部位，沿乳腺导管分布的位置按摩触痛部位，再沿顺时针逆时针方向，分别按摩乳房，通过婴儿的吸吮动作，尽可能将乳房内的乳汁排空。
哺乳期吃了西替利嗪可以使用以下办法，具体分析如下：
在哺乳期间服用西替利嗪，最好不要哺乳，因为西替利嗪是通过乳汁排出的，宝宝吸吮后会有疲倦、嗜睡等现象，对宝宝的生长发育有一定的影响，最好是48小时以后再进行母乳喂养。在哺乳的时候要挤出乳汁，以免导致乳房局部乳汁淤积，从而导致炎症反应。同时，在哺乳期期间，一定要在医生的指导下使用。
可以口服一些药物来进行治疗，有一些药物可以通过血乳屏障进入到乳汁当中，如果婴儿食用这样的乳汁，可能会有不良反应，需要将乳汁抽出，不能喂给婴儿。待药物完全代谢以后，再重新哺乳。
在12到24小时之内即可见效，主要用于各种关节骨痛，比如类风湿关节炎，强直性脊柱炎，骨关节炎，滑膜炎，滑囊炎，运动后的损伤性疼痛以及痛风，牙痛，扁桃体炎，中耳炎的疼痛等等。
