初三毕业体育考试跑1000米喝红牛好还是

会员55903121 19 已回复
初三毕业体育考试跑1000米喝红牛好还是葡萄糖水好?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
余学钊 药师 武汉市妇女儿童医疗保健中心药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,配伍禁忌,副作用,感冒颗粒,双黄连口服液
已帮助用户: 18548
问题分析:你好,一般建议最好喝红牛比较好的,可以起到补充能量的作用的。
意见建议:你这种情况建议可以在跑步前喝红牛比较好的,红牛主要是起到补充能量的作用的。
有用0
关注
纪化荣 药师 沈阳市中医院药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,配伍禁忌,副作用
已帮助用户: 786
问题分析:体育考试跑1000米根本不用喝红牛或葡萄糖水,没有意义。
意见建议:如果出汗过多,可以喝点运动饮料补充电解质,用不着补充糖,更不要补充咖啡因。
有用0
关注
杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
已帮助用户: 5874
健康指导:你好!一般来说,这个没有本质上的区别,但也是仁者见仁智者见智,适量适时,红牛在运动后喝比较好,对我们的体能恢复很好,它含有大量的矿物质,糖类,喝的时候也得注意红牛的温度和量,建议还是喝葡萄糖水好点儿。
有用0
关注
张超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,老年久病卧床,更年...
已帮助用户: 1159
健康指导:您好。两个建议。第一,体育考试需要提前很长时间的准备和锻炼,这样才能在当天发挥到最好。另外,可以在体育考试前一个小时左右喝些淡糖水,千万不要马上考试了,才喝。而且,一定要比平时多喝一些。这样,可以有效的减少考试时的疲劳感。
有用0
关注
杨云兰 药师 武汉市汉口医院药品保健品 二级甲等
擅长:药品管理,用药咨询,用药指导
已帮助用户: 2547
问题分析:好!红牛内含水、糖、咖啡因等成分的“滋补性饮料”,帮助人们提神。含有咖啡因,不太适合青少年饮用。 。
意见建议:葡萄糖口服吸收迅速,能快速补充能量和体液;一般高浓度的葡萄糖喝了容易口渴,跑1000米本身会大量出汗,所以建议考试前半小时左右口服葡萄糖,需要用温开水稀释,不要超过500ml.
有用0
关注
张敬敬 药师 衡水市第五人民医院药品保健品 二级
擅长:药物过敏,药物性水肿,消银胶囊,多发性骨骺发育异常...
已帮助用户: 19853
问题分析:你好:尽量喝葡萄糖水好它能补充能量,红牛只是一种饮料。
意见建议:建议葡萄糖要在考试半小时前喝会有好效果,提前考试时加些巧克力。
有用0
关注
孙圣东 万春私人诊所其他
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,...
已帮助用户: 954
健康指导:您好,建议跑前喝点葡萄糖水,葡萄糖水会比红牛对跑步更有好处。因为跑步消耗身体内的能量,也就是碳水化合物,葡糖糖水能能提供身体可直接可利用的糖分,也就是碳水化合物,可以提高身体的运动机能,而红牛主要就是刺激神经系统,使人达到兴奋的目的,不能为人身体提供可利用的糖分。
有用0
相关问答

孕妇不可以喝红牛:
红牛属于功能性饮料,含有咖啡因、大量的糖分、维生素、氨基酸和电解质。因为含有大量的糖分和咖啡因,所以孕期最好不要喝。在孕期应少喝饮料,饮料中营养成分很少,有很多添加剂和色素,含糖量特别高,对孕妇和胎儿健康都有不良的影响。为保障胎儿健康发育,孕期最好喝矿泉水或白开水。矿泉水中含有微量元素,可提供营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝红牛不会壮阳,红牛只是一种功能性饮品,喝红牛能让人提神醒脑。很多人在剧烈运动后喜欢饮用红牛,用来恢复体力,补充身体缺失的能量和电解质。红牛里面含有咖啡因和糖,长期饮用会增加肥胖的风险,摄入过量的咖啡因会影响睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,拉肚子是不可以喝红的牛。
这是因为,红牛具有兴奋神经,增强心肌收缩力的作用,而拉肚子期间患者的消化功能是比较弱的,不建议喝有兴奋神经作用的饮品。否则可能会导致腹泻加重,刺激肠胃,导致便秘。患者需要注意,在治疗期间吃一些清淡的容易消化的食物,如小米粥、黑米粥等。增加运动量,加强肠胃消化功能。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

红牛不可以空腹喝,因为毕竟红牛是一款能量饮料,虽然是制作用来补充人体能量的,但是得先消耗人体能量吸收消化分解,早上身体所含能量很少,正是需要补充能量的时候,而喝红牛不但达不到目的,反而对身体有坏处。并且红牛饮料中含有一定量的糖,空腹饮用会与胃部反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

适当的喝一点是不会导致身体发胖的,平常下午或者身体特别疲劳的状况下,可以喝一瓶红牛补充能量。红牛含有大量人体所需的营养物质,含有丰富的蛋白质,多种维生素,糖分,可以迅速补充人体的能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果在体育考试期间来例假,可能会影响学习成绩,可以在来例假的五天内服用黄体酮胶丸,一直到体育测验结束,停药3-7天就会来例假,不过来例假的时候会比较多,不要太紧张。
有些人在体育考试中会提前来潮,但如果来潮太早,在临床上并不一定能够达到理想的效果,也有可能是因为考试期间来潮还没有彻底干净。服用黄体酮胶丸后会引起眩晕,可以在睡觉之前服用,这样可以防止头晕。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。