我没吃太多啊就是正常的三餐，每次也是

建议早餐，小麦面包50克，牛奶麦片粥75克，水果50克。午餐，米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克、炒油菜100克，水果100可。晚餐，小米粥200可克，虾仁伴菠菜150克，炒苦瓜100克。糖尿病是一组以高血糖为主要特征的代谢性疾病。患者血液中的血糖高是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。由于糖尿病患者长期存在高血糖，会导致人体的各种组织如眼、肾、心脏、血管、神经等的慢性损害和功能障碍。

冠心病是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉功能性改变导致心肌缺血缺氧和坏死而引起的心脏病，统称为冠心病。食物上一般选择低钠，低脂，低胆固醇清淡食物，多吃粗纤食物和富含维生素C及植物蛋白类食物，以植物油为主要食用油。

月经在3到7天都是正常的。大部分是3到5天，只要超不过七天都是正常的。月经时间太长或太短，都不是正常的。月经是属于排毒现象。可以把子宫里面的垃圾毒素排出去。保持心情舒畅避免紧张焦虑，温开水清洗保持局部清洁，经期前后禁食辛辣刺激性的食物。

宝宝最近经常上厕所。是否存在常见的泌尿系感染症，需要对通常的尿检查进行完美的检查。晋升，泌尿系彩色超声检查需要进一步充实。另外，婴儿的包皮和龟头前面没有红斑，有感染的症状。诱发的主要原因是，由于包皮过长，二次感染存在包皮，观察龟头前面变红。可以相应使用碘伏消毒，除此以外根据常规尿检查的结果，可以进行相应的治疗。

胰腺炎食谱三餐搭配如下：
胰腺炎的饮食建议：早上可以吃小米南瓜粥来改胃，可以起到很好的保护胃黏膜的作用。中午可以多吃米饭，面条等，也可以吃些新鲜的青菜，不过要注意避免食用油腻的食物，例如：肥肉，花生，芝麻等；晚上可以喝皮蛋瘦肉粥。
此外，还要避免吃得太多，每餐7-8分饱就可以，还要注意少食多餐，细嚼慢咽。

其实没有真正起到养胃作用的三餐食谱，只是在患者胃病发作的时候，医生会建议食用利于消化的食物如大米粥、小米粥、瘦肉粥、热牛奶、藕粉、面条、面包、鸡蛋、山药、木瓜、南瓜、清蒸鱼等比较容易消化的食物。慢性胃炎患者如果没有临床症状，饮食上可以不需要注意，正常饮食清淡饮食就可以。有临床症状的患者，建议可以使用药物治疗，如抑酸药联合护胃药或者利于消化的药物。