我今年21岁173CM105KG,我

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我今年21岁173CM105KG,我这种肥胖该怎么办? 曾经的治疗情况和效果: 我老爸也胖
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,首先要树立信心,要注意坚持。平时要注意控制进食量,以清淡的素食为主,要减少食用油的使用,平时以煮菜蒸菜为主,进食要细嚼慢咽,多吃粗粮和豆类,促进脂肪代谢,对减肥有好处。同时每天要运动,从半个小时开始,逐渐增加到2个小时,对减肥有帮助
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郭明霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:病情分析:根据您的描述您的这种胖肯定和您的家庭饮食有着很大大关系,平时在饮食上面进食量比较大,事物的热量比较高,长期这样的饮食调理到健康的体重。导致脂肪堆积,所以想要健康彻底的瘦身还是要改变饮食习惯,清淡合理一些,控制进食量,适量运动,逐渐
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王佳琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您问题的描述,建议您选择运动减肥,坚持长期运动不仅可以有效消耗体内多余脂肪,有助减肥,还可以增强免疫力,可以选择一种适合自己的运动方式坚持下去,同时适当减少进食量,少食多餐,多吃蔬菜及水果,不要吃油腻食物,甜食及零食。
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叶剑清 医师 揭阳市普宁市下架山卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃肠炎,十二指肠炎,胃溃疡,糖尿病酮症酸中毒,...
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问题分析:肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯,由于摄入的能量超过了自身的需求,导致过多的能量在身体集聚,从而转换成脂肪。
意见建议:减肥一方面要从饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,另一方面要保持一定量的有氧运动,以消耗多余脂肪。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,肥胖好多时候和饮食习惯有关,建议改变饮食习惯,养成健康的饮食习惯,少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,喝些普洱茶、荷叶茶等等,同时加大运动量,这样就能瘦下去的,希望我的建议对您有帮助。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,建议平时注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡。促进总热量的摄入,避免熬夜,合理睡眠!避免长时间久坐!容易加重脂肪堆积!
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孙圣东 万春私人诊所其他
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,...
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健康指导:您好,根据您描述的情况您的肥胖可能是遗传性的,建议在以后的日常生活中要控制你自己的饮食,加强体育锻。在饮食上,三餐定时,少食多餐,每顿饭不能吃的过饱,七八分饱即可,要适量减少晚餐的量,晚餐后忌食任何东西,多吃些水果蔬菜清淡高纤维的食物,少接触油腻脂肪高的食物。在运动方面,建议每天至少半个小时以上的运动,通过运动要加速体内能量的消耗,达到减肥的目的。
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邱联松 华兴肛肠医院外科
擅长:普外科
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问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成,在遗传因素(去脂细胞不足)及便秘等更容易发生肥胖。
意见建议:建议:可以用,应从生活进行调理,饮食上,建议应以高纤维饮食为主,总体食量减少三成,晚餐减半,建议晚餐后行轻运动半小时以上,不建议过于激烈的运动。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的身高来算的话,这个体重是不胖的,可以不用减肥的,适当的控制体重就好,如果局部肥胖的话,可以针对性的减肥,多运动就好。平时饮食注意合理,饮食规律,多吃含蛋白的食物,避免辛辣刺激,高热量的食物。
相关问答

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是发生了口腔出血。
指导建议:口腔出血最常见的原因是口腔粘膜病变。针对这种情况,您首先需要看看口腔科医生进行治疗。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

问题分析:导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了,或者饮食不规律,情绪紧张,压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议:这段时间要注意休息,不要劳累熬夜尽可能早点休息,饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸽子蛋等,少吃一些刺激性的食物,再观察一段时间看看

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:你好,你这属于未成年,理论上需要有监护人的。
指导建议:如果确定不想让家人知道,只能不带身份证,虚报年龄,试试你们当地医院行不行。

谭淑玲主治医师妇产科威海市中医院
擅长:妇科常见病,多发病。有责任心,耐心,沟通能力强,医学理论知识扎实,复诊率高。

问题分析:像这种情况如果是治疗前列腺炎,吃上面两个药物是没有问题的,但是症状还是考虑存在一定感染的可能性,也就是有炎症,才会出现排尿时烧灼样痛。但是尿常规的白细胞并不是很高,也就是目前用药应该主要参照症状表现。
指导建议:可以在上述两个药物的基础上,加上罗红霉素或者阿奇霉素试试,这两个药物的抗菌谱,涵盖了常见的尿路感染菌群,以及支原体衣原体感染。可以试试。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

19岁脸上老是长痘一般能治好,多数需要通过做好皮肤保养、健康饮食、红蓝光祛痘方法治疗。
1、做好皮肤保养:要做好脸部清洁,还要做好脸部补水和护理工,可以起到清洁毛孔和加快炎症消退作用,有利于痘痘逐渐消除。
2、健康饮食:长痘期间通常需要保持清淡低热量饮食,避免吃刺激性和油腻性食物,比如辣椒、芥末、肥肉等,减少油脂腺分泌,可以加快痘痘消除。
3、红蓝光祛痘:光波产生蓝光可以起到杀死痘痘表皮细菌作用,红光可以达到深层杀灭痘痘细菌功效,有利于细菌消除和炎症消退,使痘痘逐渐萎缩和消除。费用一般在1000元到2000元左右。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

问题分析:根据描述的症状来看,考虑由于遗传因素导致,不是由于照相原因引起有可能出现遗传,但是不一定出现遗传。
指导建议:建议备孕期间定期进行体检,另外养成良好的生活习惯,改掉不良习惯,多使用容易消化吸收富含维生素的食品,远离污染环境。

刘煜主任医师五官科枣庄矿业集团滕南医院柴里医院
擅长:急慢性鼻炎,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急慢性喉炎,腺样体肥大,声带小结,声带息肉