杨医生,昨天通过您的讲解我的心情舒服多了,昨天也没心...

匿名 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
杨医生,昨天通过您的讲解我的心情舒服多了,昨天也没心跳加快了,晚上很容易就睡着了.但是早晨起来还是有点心跳感,下午出去和朋友聊了聊天感觉非常的舒服,回到家忽然又在想焦虑情绪是不是大病,是不是和焦虑症一样心跳有开始加剧了.怎么办
想得到怎样的帮助:

希望您能讲解一下我到底是不是焦虑证

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
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病例分析:你好,心跳加快是交感神经兴奋所导致,你应该系统地进行心理治疗,巩固疗效。
意见建议:祝你身心健康。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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指导意见:可能是情绪不稳定,焦虑症的问题,一般需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康
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杨萌 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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问题分析:你好,我很理解你的心情和感受。你可能是一个比较谨慎的人,所以就会容易过多的想自己会不会得焦虑症。焦虑症需要通过严格的诊断,通过问卷测量具体严重程度,来判断是不是焦虑症。我还无法通过你的简单主诉来给出具体的判断。
意见建议:虽然焦虑情绪严重以后可能会导致焦虑症。但是你要知道除非特别严重的焦虑症需要药物治疗以外,轻微的焦虑症主要的治疗方法还是心理咨询和自我调节。你不要多想,只要你注意调节好了以后你还会担心自己是不是焦虑症。因为人的情绪还需要自己调整,不能简单依靠药物。相信自己你是可以调整好的。加油!
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:这种情况是焦虑症,焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
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