两月胖了近30斤,本就有点胖,想在两个月

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两月胖了近30斤,本就有点胖,想在两个月内减下去,求方法? 买了苦瓜粉/红豆薏仁粉/啤酒酵母粉,我是水肿体质。应该怎么做,才能瘦下来?要比较简单能坚持的
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徐春申 大同康复医院其他 二级
擅长:针灸,推拿,按摩,穴位,经络,太阳穴疼,刮痧
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健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,根据您的情况想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如芹菜、冬瓜、长山药等。您也可以每天做一百个仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。望我的回答能够让您满意。祝您减肥成功。
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两月宝宝一天拉1-3次屎才正常。母乳喂养婴儿大便颜色为金黄色,大便形状较稀,每天排便2-3次;而配方奶粉喂养婴儿大便颜色较母乳喂养婴儿要深一些,多为淡墨绿色,每天排便1-2次,大便形状较好。婴儿采取配方奶粉喂养,尤其要注意观察孩子排便情况,防止对奶粉不适应,引起消化吸收不良。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

乳腺癌是常见的恶性肿瘤,也具有浸润生长以及转移的生物学特性,可以随着淋巴循环,血液循环等途径出现其他脏器的转移,包括肝脏,肺部以及骨骼部位的转移,乳腺癌需要根据检查的结果使用药物进行内分泌治疗,对于肥胖比较明显,那还要控制个人的饮食,适当的运。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果是激素导致的出现,有身体肥胖二十多斤的情况。那么考虑现在是乳腺癌的事情,建议通过饮食或者是运动来进行减肥。如果是前者,没有什么太好的办法,可以加强锻炼,然后减轻体重,如果是后者,一定要调理饮食,不要吃太多辛辣刺激和油腻的饮食,还有加强锻炼,也可起到一个减轻体重的作用。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

两个月没有月经,伴有痘痘以及肥胖,可能是脾湿肾虚痰湿。平时可以适当的跑步运动,减掉多余的脂肪,平时要规律生活,避免熬夜,可以继续服用中药调理,但要定时的复查调整药方。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

无痛人工流产,是指妊娠10周内用人工方法加静脉麻醉终止妊娠,也是妇女避孕失败后的一种补救措施,不能因为这种方式疼痛小,而作为节育的手段,做无痛人工流产的情况更好。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

流产之后身体正处于相对比较虚弱的状态,暂时不宜减肥,建议至少三个月之后。想要减肥需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸、速食食品和甜食,拒绝零食和碳酸饮料,多吃些新鲜的水果蔬菜,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食、挑食,避免睡眠过量和睡前加餐,适当增加体育锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。