鸡蛋和土豆可以放在一起吃的，两者之间并不会产生不良反应，不会对身体造成影响。土豆里面含有大量的淀粉，而鸡蛋之中含有非常丰富的蛋白质。两种食物混合在一块之后，可以有效的促进人体对于蛋白质的吸收，并且可以增强人体的免疫力。
土豆和鸡蛋一起吃不会中毒，因为土豆也含有对人身体非常有用的营养物质，而鸡蛋更是大补的营养品，这两种食品都含有对人体非常有好处的营养素，所以不论单吃或者同时吃都不会引起中毒。
鸡蛋炒土豆丝不会中毒，同时吃是不影响吸收的也不相克，重要的是不要多吃，因为土豆跟鸡蛋都不好消化多了也就影响消化可能出现腹胀甚至腹痛了，餐荤素搭配每餐大约七分饱食物多样化选择这样营养均衡容易消化。
如果这些食物已经不是第一次给吃了，可以混合。如果刚开始添加辅食，比较建议一次添加一种，否则万一出现消化不良、拉肚子、过敏等特殊情况，都分不清是哪一种食物导致的。食物要一种一种给尝试，确定适合了，没问题再换一种尝试，都吃过一段时间。
红薯和土豆可以一起吃，有些人认为这两种淀粉对健康有害。事实上，情况并非如此。土豆和红薯可以一起食用，营养价值会更高，而且也有利于放松和滋润肠道。所以可以在和平时期安全地吃它们。
如果患有带状疱疹可以吃鸡蛋，土豆。合理搭配膳食，不要偏食，以保证机体对各种营养物质的需求，同时多吃蔬菜水果，不宜吃高脂肪食物。少食刺激性及油腻食物，少食如风尾鱼，鲫鱼子，鱼肝油，奶油，减少单糖分摄入。
