不考虑对身体怎样,过午不食,到底能不能减

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不考虑对身体怎样,过午不食,到底能不能减肥啊,能不能啊,我两个周多了,晚上还跑步,成效很小啊。。。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,23岁,根据你的情况你减肥的方法不是很正确,有可能导致你胃部疾病的可能。
意见建议:建议你控制脂肪的摄入,均衡饮食,控制总热能的摄入不能超过消耗热能,增加运动量,要循序渐进等等。
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
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问题分析:你好,根据您的描述,你的情况过午不食能减肥,早上吃的像个皇帝,中午吃的像个将军,晚上吃的像个乞丐。
意见建议:由于晚上运动少,晚饭是不宜多吃的古语说:“晚饭只喝汤强似吃药方”就是这个道理
孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,你运动了吗?减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球
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熊超朋 宣恩县疾病预防控制中心中医科
擅长:情志内伤
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问题分析:您好,运动减肥是一场持久战,还必须结合饮食控制。您说12点以后不吃东西,我认为即便对减肥有一点点帮助,都会有其他附带的不良影响。半个月的时间仅仅靠晚上跑步应该不会很快见效。
意见建议:建议在定时定量就餐的前提下减肥,同时请把握减肥的度哦,体质指数(体重kg÷身高m?)这个值如果在18.5-24.9之间,建议您保持体重就OK了,实在要减重,也不要让体制指数低于18.5。您可能还需要更多的坚持才会有更好的效果。期间也可以尝试下针灸减肥,但一定要到正规医疗场所哦。祝您成功!
相关问答

过午不食这种方式不但不能够治疗疾病,而且还会造成营养不足,甚至导致低血糖等疾病的发生,使病情进一步的加重。所以在日常的生活之中,患者最好不要使用这种治疗方法,否则不但得不到治疗的效果,而且还会对身体健康造成不利的影响,那样就得不偿失了。通过过午不食,能够起到一定的调理作用,使患者的血糖和血脂降低,从而使症状得到一定的缓解。除此之外,对于修行的人来说,过午不食也能够起到修身养性的效果。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

不好,过午不食减肥法是一种饥饿减肥法,使用这种方法来减肥,容易使人产生厌食的情绪,而且会使得身体器官营养供给不足,会让人的抵抗力下降,因此容易患上某些疾病,这对身体是很不利的,而且过午不食减肥也比较容易出现反弹的情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病不宜过午不食。
过午不食是指下午4点以后不吃饭。有人认为这种方式可以减轻胃肠道负担和身体能量负荷,减少能量摄入,有效调节胃肠蠕动,最终达到减肥健身的效果。中午吃饭可能在某些方面有利于肥胖患者,但对于糖尿病、甲亢患者来说,其血糖容易降低或调节失衡,容易导致低血糖。午饭后进食要在医生的指导下进行,这是一种饮食调节。糖尿病患者的饮食应在内分泌专家的指导下进行,不能盲目过午不食。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

土豆当做主食确实可以起到减肥的作用。土豆之中的纤维素和淀粉的含量比较丰富,摄入体内可以很快增加饱腹感,从而降低其他食物的摄入量。而且土豆之中的淀粉会在体内转变成糖分,对于低血糖的人群有很好的改善作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

狐臭是指腋臭。其治疗手段多种多样,效果各异;有些疗法只能暂时缓解,有些可以长时间去除异味。
一、用乌洛托品等外用药,仅能在短期内减轻症状;
二、微创手术,可长时间保持异味,但手术具有一定的危险性和疼痛,且手术花费高;
三、金针术,这种方法可以长时间去除异味,危险性更小,但是花费更多;
四、将肉毒素注射到腋下,这种方法的危险性很小,成本也很低,但是效果只有6-12个月。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

孕期尽量避免使用任何化妆品。
因为化妆品是一种对肌肤有刺激性的化学品,会对孩子的身体造成一定的伤害,尽管目前市面上有不少的孕妇用的化妆品,但凡是化学制品都会多多少少的化学药品。因此孕期要保持良好的卫生习惯,要经常用水清洗面部,如果面部比较干燥,可以适当服用补水的食物,同时还要多食用水果和蔬菜,以增加肌肤的湿润性。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。