我比较胖,臀部肉很多,屁股软塌塌的,而且从侧面看,...

会员55804461 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我比较胖,臀部肉很多,屁股软塌塌的,而且从侧面看,比较靠下,平常上班,怎么能提臀瘦臀年龄:23岁性别:女
想得到怎样的帮助:

,平常上班,怎么能提臀瘦臀

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
已帮助用户: 460681
指导意见:您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
关注
常学中 医师 隆尧县妇幼保健站内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎,过敏性哮喘,支气管哮喘,过敏性咳嗽,...
已帮助用户: 4265
问题分析:你好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。
意见建议:饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
关注
张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
已帮助用户: 185083
指导意见:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主 。
关注
任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
指导意见:由于不能面见患者给予检查,建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情。
相关问答

男孩的阴囊松弛软塌塌可能是隐睾症、精索静脉曲张等原因导致的。
1.隐睾症:隐睾症是指睾丸在正常发育过程中会从腰部腹膜后下降至阴囊,如果没有出现下降或下降不全,阴囊内没有睾丸或只有一侧有睾丸,也可能会导致阴囊松弛软塌塌,需要进行手术。
2.精索静脉曲张:精索静脉曲张是一种血管病变,指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲,可能会导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退,有可能会引起阴囊松弛软塌塌。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

内痔一般早期都是无痛性便血,而且血液与大便不混合的,如果是混合的,这个可能就是一个溃疡性的结肠炎什么的疾病,胃出血一般是不会拉血的,只是一个黑便,因为胃出血,血液会被消化,然后表现就是一个黑便,您这个拉的是鲜血,起码是小肠以下的位置的出血,当然最可能的是痔疮,这个去医院做一下相关检查吧。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

经过骨科检查,拍摄腰椎的X光片、CT片,明确腰椎间盘突出症的存在。然后采取病人卧床休息,双下肢牵引,同时给予腰部,进行中医按摩治疗。同时,对萎缩的臀部肌肉,还要进行针刺、艾灸、理疗仪烤电等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹,这种纹一旦生成,基本很难消除,可以每天坚持在有纹的地方涂抹橄榄油,有淡化肥胖纹的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷,而且会容易感觉疲劳,精神不振,男性还会有些出现阳痿早泄的,头发毛发这些会容易脱落,面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚,相应地也会出现一些不同的症状的。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动:避免久坐,多做运动,可以帮助燃烧脂肪,减轻体重,达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸:可以帮助人体内的血液循环,帮助体内的毒素排出,从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格,不能吃太多的东西,要多喝水。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康