轻度脑震荡可以通过多方面的方式来缓解，首先要做到卧床休息，避免过度疲劳，避免剧烈运动，避免熬夜。第二，尽量降低外界的刺激，注意保护头部，避免再次受到损伤，避免病情恶化。第三种是通过服用脑复康、脑复新、改善血液循环的西药、中药等药物来进行治疗。第四，多吃红枣、枸杞等食物，可以增强人体的抵抗力和免疫力。
通常来说，成人轻微的病脑不会自己好，具体分析如下：
成年人如果有轻度的病毒性脑炎或者是脑膜炎，通常是不会自行痊愈的。临床上一旦发现该病，必须立即进行有效的治疗，避免病情进一步恶化，对大脑神经功能产生严重的影响，甚至会留下终生的后遗症，比如癫痫。病毒性脑膜炎若不及时处理，病情会进一步恶化，最后会对脑实质组织造成严重损害，从而造成无法弥补的影响。如果出现这种情况，最好是在确诊后立即就医。
通常来说，成人轻微的病脑不会自己好，具体分析如下：
成年人如果有轻度的病毒性脑炎或者是脑膜炎，通常是不会自行痊愈的。临床上一旦发现该病，必须立即进行有效的治疗，避免病情进一步恶化，对大脑神经功能产生严重的影响，甚至会留下终生的后遗症，比如癫痫。病毒性脑膜炎若不及时处理，病情会进一步恶化，最后会对脑实质组织造成严重损害，从而造成无法弥补的影响。如果出现这种情况，最好是在确诊后立即就医。
轻微脑梗可以没有任何的症状或者仅表现为轻微的言语含混不清，或者是言语笨拙，轻微的口角歪斜，流涎或者表现为轻微的一侧肢体或者是单个肢体的，运动欠灵活，比如上肢抬举费力，手持物困难或不牢，下肢行走略拖沓。可以出现构音不清，吞咽困难，可以出现病灶对侧的面瘫，手的轻微无力，精细动作的笨拙，可以出现偏身的感觉障碍，偏身的麻木，可以出现瘫痪侧的共济失调等临床表现。
是正常的，正常心跳范围是在60-100次/分钟，心跳可能在剧烈运动、饮酒、情绪刺激、极度疲劳时增加频率，可能超出这样的范围，所以都是在安静环境下计算心跳，如超出100每分钟，考虑是心动过速；低于60每分钟考虑是心动过缓。清淡饮食，忌辛辣刺激食物，多吃点富钾元素的食物能是心跳平缓些。比如香蕉，小麦，海带，紫菜，香菇等。注意监测心跳，必要时就诊。
