我是从小就是下半身肥胖,请问怎么减下半身

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我是从小就是下半身肥胖,请问怎么减下半身和肚子上的赘肉 曾经的治疗情况和效果: 曾经吃过好多朋友介绍说有效的减肥药,也喝过减肥茶可就是看不到效果!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:减肥类的药物和产品大都是有副作用的容易反弹不建议您能食用,您的情况主要是因为您的生活习惯和膳食习惯不好造成的,平时多注意饮食,饮食清淡营养为主,多食些蔬菜和水果,每天坚持做仰卧起坐
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:从你的描述来看,建议建议每天临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转十下,每天都坚持,挺管用的,还帮助排便。减肥的方式一定要健康的安全的。一般通过饮食和运动的方式是最健康的。您好根据您这种情况,建议您饮食上注意合理调整,选择低脂、低盐、低糖饮食,饮食不宜过饱,注意早餐一定要吃,晚上睡觉前避免食用东西。多加强锻炼
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宋茜 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
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问题分析:不要服用减肥药,对身体不好,而且会反弹,可以做仰卧起坐,做一些瑜伽、慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动。
意见建议:建议晚上平躺于床上,两腿凌空,两脚绷直,做骑自行车动作,每天做三组,每组做100个;平时走路时踮着脚尖;走路和坐着是要收腹;能走楼梯拒绝坐电梯;晚上睡觉前,平躺于床上,按摩肚脐周围;早上起床后喝杯蜂蜜水或淡盐水。
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王海洋 西平县焦庄乡王老庄村卫生所其他 一级丙等
擅长:维生素B6,维生素C,豆类,芦荟,凉茶,儿童钙尔奇...
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健康指导:你好,减肥类的药物大都是有副作用的而且对身体的肠胃、肝脏、肾脏损伤也比较大,极容易反弹。不建议您使用减肥类药物。建议多做运动,每天跳绳15-20分钟,高抬腿20分钟。切记运动过后不能立马坐下,用双手捏捏自己的双腿5-10分钟。如果有翘二郎腿、抖腿的习惯也要改掉!
相关问答

脑梗半身不遂一般可以通过以下方式来促进康复:
脑梗塞,半身不遂需要家人和护理人员的帮助。病人的家人可以定期给病人的一方进行屈伸运动。比如说,肩膀的屈伸、旋转、屈伸。下肢重量大,需要两个人进行髋关节的屈伸运动。能走路的病人,要多让病人多走动。在3-6个月的恢复期内,需要对瘫痪的一侧进行推拿和针刺。需要定期口服溶栓剂如阿斯匹林等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是上半身大汗腺分泌旺盛,合并植物神经功能紊乱造成的,有可能会发生遗传。对于你现在的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,避免烟酒刺激,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

上半身出现肥胖,如其是肚子比较大,很有可能与平时饮食,不运动,长期久坐等原因都有关系的,平时避免长时间久坐,如其是刚刚吃饭后不要久坐,另外平时还要多参加体育运动,饮食方面避免吃油腻,油炸等食物,可以做到少食多餐。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

脑梗通常指脑梗死。一般情况下,脑梗死半身不遂可能会治好,具体内容如下:
如果患者在脑梗死后出现了半身不遂,有的可以治愈,有的则会留下一些后遗症,这与病变的位置、时间,以及患者的年龄、身体状况等诸多因素相关。如果患者在发病后得到了及时适当的处理,通常有助于减少患者的残疾和死亡率,也有助于提高患者的治愈率,此时,患者的半身不遂可能能够治好。但是,如果患者没有及时进行治疗,或者在基底节区出现了梗塞,则预后较差,可能会出现瘫痪等后遗症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

运动疗法。通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要内容包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法。半身不遂的康复方法主要包括肢体偏瘫功能训练,电动起立床训练,针灸疗法,气压治疗,中频脉冲电治疗,运动疗法,减重支持系统训练,作业训练等各种有利于病人肢体功能恢复的治疗手段。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑血栓半身不遂是否会好需要根据实际情况来判断。
脑血栓半身不遂会好属于典型的脑血栓引起的神经系统损伤,包括偏盲、偏身感觉障碍、偏身运动障碍,即半身不遂。如果能及早的诊断出,及时的处理,再加上基础疾病的控制,再加上康复的方法,完全可以恢复到正常的状态。如果病情比较严重、年龄大、并发症多、基础疾病控制不到位,都有一定的副作用。半瘫痪是一种对工作和生存品质的严重的疾病,对家庭和社会都有很大的负担。
因此,对于脑血栓患者,不同的处理方式,其治疗的结果也会有所不同。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。