首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
儿童近视最新的治疗方法一般都是属于用激光进行治疗，但是激光治疗的话是具有一定的后遗症的，所以是不建议的，对于近视眼来说，治疗方法就是佩戴合适的眼镜，平时规定孩子看手机电脑电视的时间，按摩眼睛，多看远处的绿色植物。
鉴于儿童期间眼睛都有不同程度的屈光不正，随着年龄的增长，一般慢慢眼睛的发育正常，也就好了。不过如果有比较严重的屈光不正，还是建议用眼镜配加做操的方法来加以锻炼。
儿童如果出现轻度的近视或者轻度的视力下降，首先要做的一点是到医院进行验光检查，明确是真性近视还是假性近视，因为这两种情况的预后是不一样的。假性近视指孩子的眼睛视力虽然出现下降，但是，经过验光检查以后，是没有近视的，只要在平时能够注意合理的用眼习惯，则可以逐步的恢复正常。
