这样长期减肥会降低免疫力吗

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早饭和午饭都正常吃饭(但是主食两餐都换成喝粥,其它肉,蛋,蔬菜都正常吃),晚饭喝一袋奶和吃一个苹果,这样长期喝粥减肥会影响健康和降低免疫力吗?会影响正常的月经吗?
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:这样的减肥方法对于减肥不太合适的,米粥本身属于高热量食物,高热量食物本身会容易导致肥胖,肉类食物也是要少吃的,建议进行调整。三餐可以吃点燕麦,玉米,地瓜,苹果,鸡蛋,黄瓜,豆制品等食物。这些食物相对有利于健康,适当搭配即可,又能帮助减肥。三餐都要均衡,不宜过多或过少。
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王凯庭 巢湖市疾控中心其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议您早饭吃主食,中午和晚上喝粥,然后配合清淡的蔬菜。不要吃的太少这样会影响月经,您可以适当的少吃点然后配合运动,这样减肥效果很好而且能达到锻炼身体增强免疫力的效果。只要不是吃的很少就不会影响月经的。
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张伟 医师 定州东留春卫生院妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析:考虑长时间节食减肥的情况下还是易导致抵抗力差差或者下降的情况,注意休息和卫生的
意见建议:所以应该合理的安排较好的,注意加强营养的,建议应该低盐低脂饮食,但是平时的情况多食新鲜的水果蔬菜,积极改善抵抗力差的情况的,考虑也可能影响正常经期的可能大,
相关问答

减肥后血压是会下降的,因为一个人的血压往往与体重是成正比的,体重基数越大,病患的血压相对就会越高。但是并不是所有患者通过减肥,都有可能将血压控制在标准范围以内的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

由于肥胖产生的胰岛素抵抗而造成的糖尿病,这可以通过减肥的确能够降血糖。通过减肥,细胞内脂肪的含量下降,胰岛素抵抗的功能也会下降,细胞就能够很好的利用血液中的葡萄糖,从而使各个组织器官得到相应的养分,血管内的血糖就会下降,因此通过减肥的确能够降血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通过运动减肥可以降低血脂。体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。运动强度通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小,适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖确实可以造成高血压。而减肥则可以减少脂肪起到降低血压的作用,同时血液中的脂肪也会跟着降低,对高血压的其他因素也有缓解作用,对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施。降血压的方法是服用银杏产品,包括银杏茶,银杏叶泡水,或者使用银杏营养品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以起到减少脂肪的作用,血液中的脂肪也会有所降低,对高血压的其他因素也有缓解作用,对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施。降血压的方法是服用银杏产品,包括银杏茶,银杏叶泡水,或者使用银杏营养品。少吃降压药。银杏能使血管和血液正常化,无论是对肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压,都具有治疗效果!对肾性高血压,还可以从根本上恢复肾脏功能正常同时治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥尿酮高需要去医院检查,合理控制食物,增加运动量调控尿酮,尿液中的酮体是体内脂肪代谢的中间体,减肥期间很少会出现尿酮高的情况。尿酮需要用仪器才能检测到,如果减肥期间尿酮持续增高,一定要加以注意做相关检测,避免对人体带来不良的并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征