早上腰痛的原因如下：
腰肌劳损、腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现早上腰痛的症状。建议患者及时就医，通过CT或核磁共振检查明确诊断。如果患者的症状较轻，建议多睡硬板床，还可以通过按摩，推拿，理疗，膏药贴敷等方式来改善症状，日常生活中要注意锻炼腰部和背部的肌肉，不要过度劳累和负重，要多休息。如果症状久未改善，建议及时就医，通过检查排除强直性脊柱炎等疾患。
当患者在早晨醒来时发现尿液中含有很多结晶颗粒，就说明结石已经进入了体内。也许会跟随起床后某项动作，特别是体位改变，从平卧至坐起至站立体位改变，会使结石在肾脏内运动移位。此时结石与肾盂黏膜摩擦损伤接触，此种情况可导致出血和血尿的发生。还有一种情况就是出现急性尿路感染。还可导致腰痛，这类腰痛通常都不太厉害，可表现为一过性短时间发作胀痛、钝痛或酸疼。
在平时要注意观察身体上有没有结石。若平时均发作，影响起居，结石较多，可采用体外碎石或微创手术等方法。
右肾转腰痛可以吃补肾的药物来进行缓解，也可以外用些药酒屋面，中草药保健疗法也不错。可以医院做个检查，明确病因进行对症治疗。平时养成良好的饮食习惯，不要吃油腻辛辣的食物。
肾结石引起的腰痛，首先就要设法将结石排出体外，排石方法有很多种，比如结石小于0.5cm以下，可以通过饮水以及口服排石颗粒将结石排出体外。如果结石大于1.0cm以上，通过药物排石方法基本上是没有什么效果的，所以这个时候应手术医治。手术包括体外冲击波碎石、膀胱镜取石以及开放手术等不同的医治方式。
早上起来腰疼还是和肌肉劳损有关系，就是过度的劳累，举过重的东西有关系的，睡眠质量差也有关系的，如果症状严重可以去正规医院拍个片子，对症用药，同时一定要注意休息，减少过重的活动。
