我生完宝宝之后就特别的胖,一直没瘦下来,在网上

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我生完宝宝之后就特别的胖,一直没瘦下来,在网上看到了一个韩国辣妈产后塑形组合,专门针对产后减肥的,我想试试,大家有用过的吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵素坤 苏林卫生室妇产科 一级丙等
擅长:高血压 妇科
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问题分析:你好,广告的东西是不可以全部相信的。减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。
意见建议:首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,广告的东西是不可以全部相信的。减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。
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相关问答

断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

需要控制体重增长,使体重下降,就可以瘦副乳。治好副乳需要手术切除治疗。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜,水果等食物,不要吃辛辣刺激食物,多参加体育锻炼,增加能量消耗,控制体重增长。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

肚子赘肉多,通常是由于活动量少而摄入量过多,特别是人到了一定年龄以后腹部长赘肉,这是很正常的现象。在家躺着也是可以减肚子的,可以在家做仰卧起坐或者是俯卧撑,还可以平躺在床上,双腿抬起来做骑自行车的动作。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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