长痘通常指长痤疮。30岁了脸上反复长痤疮建议进行药物治疗、彩光祛痘等。
1.药物治疗：30岁时，如果脸上反复长痤疮，持续毛孔粗大、皮脂溢出等症状，建议按医嘱使用莫匹罗星软膏、壬二酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
2.彩光祛痘：用药后，如果痤疮还是没有缓解，建议去医院进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术抑制痤疮，避免留下痘印，其费用与医院等级、痤疮的面积等有关，大约为3000-7000元。
失眠的药物治疗应根据睡眠的发生、患者的实际体质和耐受程度。
首先，睡眠认知行为疗法。如果效果不好，可以选择不易成瘾的非苯二氮卓类药物改善睡眠，包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等。如果上述药物在一段时间内无效，可以增加地西泮类药物，且要注意使用剂量和时间，以免此类药物引起患者嗜睡、头晕、乏力及老年人跌倒、震颤等不良反应。如果不能解决睡眠问题，应根据患者的实际情况选择褪黑素受体激动剂。此外，还可以使用米氮平、曲唑酮等具有睡眠功能的抗抑郁药。同时配合认知行为疗法，睡眠问题可以得到更好的改善。
牙齿正畸的费用大约从5000元到四五万元的都有。正畸牙齿的费用，首先与自身牙齿条件有一定的关系，如果自身牙齿条件差，排列严重不整齐，则正畸难度较大，所需的疗程也较长，费用相对比较高。
青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，男性青春期一般在12-20岁，随着性腺激素分泌增加，男女两性的性器官和性机能都迅速成熟，男性遗精。除了性器官发育外，性发育成熟的另一个标志就是第二性征出现。性发育有一定的个体差异，如果16岁还未出现性发育，要去医院进行专科检查。
痘痘为痤疮的俗称，一般情况下，30岁了脸上长痤疮可能是清洁不当、作息不规律等原因导致的，需对症治疗。
1.清洁不当：如果面部皮肤出油较多，并且平时没有做好清洁工作，可能会导致局部毛孔堵塞，出现长痤疮的情况。建议患者可以使用清水以及控油的洁面产品清洁面部，一般可以改善症状。
2.作息不规律：如果长期熬夜，可能会导致内分泌失调，也会出现脸上长痤疮的情况。建议尽量早睡早起，保证充足的睡眠。同时还可以通过激光治疗的方式，使用高能量的激光作用于局部，从而刺激胶原蛋白再生，一般也可能改善痤疮。
30岁牙齿是可以做矫正的。只要乳牙换齐之后，任何年龄都是可以做矫正的。30岁由于生长发育已经停止，行矫正也是可以的，只是矫正时间可能会增长，矫正效果没有青少年明显。
