为什么我喝干荷叶泡水会有微微发胖我

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为什么我喝干荷叶泡水会有微微发胖我还要继续喝吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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文强强 住院医师 西安第三医院外科 三级甲等
擅长:擅长骨科疾病的诊断与治疗
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健康指导:喝干荷叶泡水是不会对减肥有影响的。所以说你不用过于担心,但你要注意一下你平时的饮食习惯.1.要改变你的饮食习惯,三餐分配要合理,蛋白质摄取要充足,比如鸡蛋,瘦肉也要吃一点,不要说是肉类的就不吃了,因为人体里面运送脂肪的载脂蛋白便是由蛋白质构成的,多吃一点蛋白质丰富的食物有利于脂肪的分解! 2.尽量改变不吃早餐,晚餐过晚,一次性进餐过量,进食速度过快等不利于健康的行为;纠正爱吃零食,甜食的习惯;焦虑和无聊时避免采用进食来缓解心情。 3.腹部按摩减肥法 此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。方法很简单,就是逆时针围绕肚脐对肚子按摩,手法要柔和。 4.进行有效的锻炼 不应为使腹部减肥而采用无限制节食,应多参加体育锻炼,如跑步、爬山,时间应在30分钟以上,最好1到2个小时。运动的话一般都建议在早晨进行,因为早上空气比较新鲜,有氧呼吸比较充足,有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固。
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王娟 护师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,静脉曲张性外痔,混合痔,痔,肛裂,脱肛,直肠...
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问题分析:属于减肥茶的一种,只能起到辅助减肥的效果,是不可能光靠这些减肥成功的。
意见建议:建议你通过运动加控制饮食减肥,喝减肥茶的同时,自己多做运动,不要吃高热量油腻的食物。
相关问答

哺乳期是可以喝干荷叶泡水的。但平时的时候要控制一下饮食和卫生的问题,不要吃生冷辛辣和刺激的食物,是不会影响到奶水的。在哺乳期每天三餐,不要吃大鱼大肉,可以每餐喝一碗鱼汤、鸡汤,多吃一些绿叶蔬菜,不但可以保证充足的奶水,还可以控制体重,也不会出现便秘,口臭的症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

干荷叶泡水一年四季都可以喝,但是最好不要长期喝。适当的用干荷叶泡水喝不仅能减肥,而且具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用,如果长期喝对肠胃有很大的刺激,容易引起引起肠道病变或引起难治性便秘。另外,干荷叶并不能直接饮用,因为其凉性太重了所以需搭配其他天然原料中和干荷叶的寒性,否则单独的干荷叶泡水喝会对身体造成伤害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。薄荷凉茶,新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,女性在月经期可不可以喝干山楂泡的水,需要具体判断。
干山楂的功效比较多,除了本身还有多种营养物质,其还具有较高的药物价值。如果是月经量比较稀少,或者是经期比较短,有行经腹痛的情况,可以适当喝点山楂水,如果月经量较多则不适合喝山楂水。需要注意的是,在月经期间一定要保暖,不吃生冷寒凉的食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

干荷叶和决明子在服用面瘫药物期间可以完全饮用,对面瘫的治疗没有影响,也不会影响应用面瘫药物的疗效。同时,建议在用药期间配合针灸,同时配合局部理疗进行调理治疗。也可以配合局部热敷。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

荷叶性平、味苦,有清热解毒、减肥瘦身的作用,蒲公英具有清热解毒、促进代谢作用;山楂有促进食物的消化和吸收、促进排便作用,可以同食;冬瓜祛湿利水,同食有益于减肥;薏仁祛湿消肿,有助于减肥,可以和荷叶茶一起搭配泡水喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病