2天前伤的,昨天打了石膏
怎样才能最快的好
患者患上了踝关节外侧副韧带的损害,是副韧带受损,如果损伤之后的韧带完整度良好,没有撕裂破裂,则一般要半个月的恢复期。
患者一般要在床上躺上两个星期再进行负重运动。如果是脚跟外侧的副韧带受伤,有明显的撕裂和破裂,要想完全复原至少要四个星期,这是一种腱性的组织,血液循环不畅,要依靠周围的柔软组织来进行修补,一旦撕裂破裂,一般要四个星期以上,伤口就会慢慢的粘连愈合,然后慢慢的可以下地进行负重运动。
一般踝关节韧带损伤多久好取决于受伤的程度。
如果仅仅是牵拉性的水肿,那么经过两个星期的时间,红肿就会消失,韧带也会自然的愈合,可以慢慢的下床。踝关节韧带受伤后,发生撕裂断、裂,通常是由于肿胀、痛苦,造成踝关节部分的松弛,需要通过外科手术来修补受损的韧带,稳固踝关节的结构,术后需要进行四个星期的固定,这样可以逐步下床。单纯的牵拉损伤,一般需要两个星期才能完全康复。撕裂训练通常需要四个星期才能完全康复。
踝关节韧带损伤一般6周左右能好。具体情况分析如下:
正常情况下踝关节受到损伤后,经过系统治疗可以在6周左右恢复,恢复到正常的日常活动状态。如果治疗不当,如休息等,软组织愈合时间也会延长。如果软组织损伤严重,出现韧带断裂,需要做核磁共振检查,需要做支具制动或者手术修补,修养6-8周,根据软组织恢复情况判断是否能正常活动;想要达到正常的运动水平大约需要12周左右。
右膝关节外侧副韧带损伤通常需要2-4周的时间来康复,但由于损伤程度、个人体质、生活习惯等方面存在差异,康复时间并不完全一致。
如果患者出现了右侧膝关节外侧副韧带损伤的情况,局部多有疼痛、肿胀的表现。在外侧副韧带受伤后,如果未破坏韧带的完整性和连续性,在2周左右后,损伤的韧带的水肿症状通常会消失,可以逐步进行负重运动。
但是,如果右膝关节外侧副韧带出现明显撕裂、断裂的情况,则会影响到膝关节的稳定性,需要进行外科治疗,同时还要进行膝关节周围的制动,为外侧副韧带的修复提供一个良好的恢复环境,大概在4周后,患者能够进行下地负重的运动。
对于脚踝关节韧带损伤的患者来说,在扭伤后应当立即卧床休息,抬高患肢,在踝关节肿胀、出血的部位进行冰敷处理,如果超过24小时就改为热敷处理。同时可用石膏或支具固定制动踝关节处3到4周,或外用活血化瘀的膏药以及配合针灸。