医生,能否指导一下那些食物比较

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医生,能否指导一下那些食物比较高蛋白,高热量,
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景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:牛肉,羊肉,鸡蛋,鱼等动物性食物,是优质高蛋白食物。
意见建议:肥瘦猪肉搭配,是高热量食物。各种油脂食品都是高热量食物。每一克脂肪食物能产生2克蛋白质,或者2克淀粉类食物的热量。
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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问题分析:瘦弱的人在饮食方面.有不少都存在挑食和偏食现象.增加膳食的摄入量.膳食应丰富多样.多吃碳水化合物.面食最管用.
意见建议:此外.高蛋 白食品.蔬菜和水果一样都不能少.平日里更要口不离那些健康的零食.如花生.奶 糖等.喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.
相关问答

孕妇吃以下这些食物对胎儿好:
大麦芽和糯米面一起制成的麦芽糖,对婴儿的智力有很大的好处。莜麦、荞面所含的不饱和脂肪酸对婴儿的健康有很大的好处,特别是在健脑益智方面。此外,健脑的食物还有大米、小米、糯米、黄米等,还有大豆、黑豆、黄豆等。怀孕期间可以多食用一些含锌、碘的食物,对宝宝的生长也有一定的帮助,比如苹果。孕妇应该注意休息,避免过度劳累以及剧烈运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高脂肪的食物有坚果类的食物,比如核桃,杏仁,开心果等等,只要是坚果都是含脂肪相对来说较高的。第二,油炸食品,烧烤类食品,在街边会见到很多的炸肠、炸串、炸鸡,以及烤串等等,这些都是油脂比较大。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,皮角吃以下食物比较好,具体分析如下:
1.皮角常继发于一些基础皮肤病,锌可以参于细胞的分裂生长发育和再造,因此为了更好地及时补充营养元素锌,务必吃维生素含量高的食材和高蛋白的食物。
2.辛辣食物非常容易造成容易上火、发痒等病症,因此饮食搭配层面关键留意防止香燥、辛辣、刺激性、油炸、煎、烤类食物等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

滋阴补肾的食物主要有以下几种。黑米含有比较丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,具有滋阴补肾、健身暖胃等功效。枸杞既是食物又是中药,性味甘平,主要归肝经、肾经,具有补肾益精,养肝明目的功效。胡桃仁既能补肾益精,又可作为滋补强壮的食品。常见为板栗,属于坚果类食物,具有补肾健脾,养胃强筋,活血止血的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早搏患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素,可以预防多种疾病;多食用鱼,可以减少血液中的胆固醇含量,从而防止动脉硬化所致的心血管疾病的发生。还可以多食用清淡易消化的食品,特别是心力衰竭、高血压病人,要注意控制食盐的摄入量。
早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胃炎吃清淡有营养、易消化的食物比较好,具体分析如下:
在治疗过程中要注意饮食清淡易消化,以免造成消化不良。多吃易消化的清淡食物,多吃新鲜蔬菜、水果等。在急性胃炎的时候,需要禁食。胃炎的人要避免长期食用辛辣刺激性的食品,不要长期大量饮酒、吸烟。还要避免喝浓茶、喝大量汽水。减少吃零食、吃巧克力,避免使用对胃粘膜损伤的药品。建议患者积极遵医嘱进行治疗,控制病情。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。