平时要保持心情放松，少生气。精神乐观，情绪稳定是改善心悸心慌的一个非常重要的调理方向，每天要保证睡眠充足，晚上要在十点钟上床睡觉，养成良好的作息，睡前泡一个热水脚，可以帮助缓解疲劳，促进血液循环，有利于睡眠。
老年人突然出现心脏方面的症状，包括心慌、出汗、乏力等问题时，一定要引起足够的重视。因为老年人心血管疾病时，很多症状有可能是急性心肌梗死、急性心衰，或者心绞痛发作、心律失常的可能。
老年人出现心慌的主要原因是与心脏的病变有关。心慌是一种常见的临床表现，包括心跳过快、心跳过慢等症状。心悸与高血压、冠心病、心绞痛等因素有关。此外，有些老年人体质较差，可能会出现心慌、贫血等情况。
老年人这时应该及时就医检查，明确病因后再进行针对性处理。平时注意休息，不要过度劳累，放松精神，调整好心情。
老年人心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，调剂心态，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有抗心律失常药物治疗，像酒石酸美托洛尔片、参松养心胶囊；心脏供血不足用硝酸酯类药物，比如酒石酸美托洛尔片、阿司匹林、阿伐他汀等。
有很多疾病，会引起心慌，如果心慌的状态很严重，可以在老人发病时给老人测量血压，有条件还可以去医院检查心电图，看一下老人的血压是否正常，是否有心律失常的症状出现，有可能是心肌缺血，出现心慌的症状比较严重，可以药物控制。
