脚部经络僵硬胀痛4到5个月时间了，腰椎疼痛，请问什么...

拍打经络什么时间最好，需要根据实际情况判断。
通常不同经脉的拍打的最佳时间也不同，早上3:00-5:00是肺经运行的时间，拍打肺经这个时间较好；上午5:00-7:00是最好拍打大肠经；下午15:00-17:00，可以拍打膀胱经；晚上19:00-21:00是最好拍打心包经。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。

大腿内侧经络疼痛这种现象考虑是由于韧带的拉伤，或者是腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的。应去医院检查，确定病情后再对症治疗，如果是韧带拉伤可以局部理疗配合药物来治疗，如果是腰椎间盘突出导致的，只要需要通过针灸理疗来治疗。

脚气病主要是由真菌感染引起的一种常见皮肤病。根据脚气的不同类型，所需的药物也不同。病人应该接受对症治疗。例如，水泡型脚气应该用抗真菌治疗，但含酒精的脚气水和其他药物应该避免过敏反应。也可以溶液湿敷患处。

肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。

疏通经络后失眠的原因如下：
1.疏通经络的设备，比如用药棒治疗，用精油按摩经络的方法，都是提神的药物，会导致一段时间难以入睡。
2.如果平时没有进行常规按摩，则说明按摩器的力量过大，操作过于复杂，或者按摩前肌肉没有放松。突然疏通经络后，肌肉处于兴奋状态，调节交感神经的兴奋，交感神经也容易导致患者出现入睡困难的症状。

乳房胀痛是乳房的一个症状，乳房主要的症状是乳房的疼痛，一个是乳房的结块，还有一个是乳头的溢液，可能它一些相关的原因，比如长期熬夜、工作压力比较大、生气，这些都是引起疼痛的原因。