使用左旋肉碱能够健康减肥吗

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女,22岁,153厘米,108斤,大小腿肥胖,运动减肥失败
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:在任何的情况下都是不建议通过食用减肥产品来进行减重的,不仅容易产生依赖性、出现反弹的情况,而且对于胃肠道也是具有一定的伤害和刺激性的,容易出现腹痛腹泻等不适症状。情况严重还会导致内分泌失调等诸多的机体不适症状。健康合理的减肥方式是通过饮食方面的合理有效控制搭配适宜的锻炼活动。根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在四十八公斤左右,建议你可以根据这个数值合理的进行减重。
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王佳琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,运动减肥是有效的,建议您可以选择一种适合自己的运动方式慢慢增加运动量地坚持下去,但是运动会增加食欲,所以一定要运动结合饮食,否则没有效果,所以要适当减少进食量,多吃蔬菜水果,不要吃太多的脂肪含量高的食物,甜食及零食也不要多吃。
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宋茜 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
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问题分析:不要用减肥药,对身体不好,还有副作用,还会反弹,平躺于床上,两腿凌空,两脚绷直,做骑车动作,惦着脚尖走路,控制饮食。
意见建议:建议培养良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃纤维素高的食品,早上起来可以喝杯温开水或者是温而淡的蜂蜜水或者是淡盐水,拒绝零食等垃圾食品,避免喝碳酸饮料,做一些有氧运动,如步行、慢跑、走跑交替、上下楼梯、游泳、自行车、功率自行车、步行车、跑台、跳绳、划船、滑水、滑雪、球类运动等。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:减肥最健康、最安全的方法就是饮食规律,多食含纤维素丰富低脂肪的食物;坚持有效运动锻炼;主要包括跑步、转呼啦圈、骑单车等有效消耗。
意见建议:左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用。对长时间素食的人、不孕患者、减肥消都有一定作用;
相关问答

左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具,当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的,但前提是得进行运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左旋肉碱减肥副作用,通常表现为营养不良等。
左旋肉碱主要是通过促进脂肪分解为能量来减少体内脂肪含量。长期吃左旋肉碱会导致营养不良,服用左旋肉碱后,减肥人群对食物会产生反感,导致营养素的摄入减少,出现营养不良导致人体各器官功能下降。一般这些症状可以在停止使用后得到改善,如果症状严重,需要及时去医院。建议通过运动和饮食控制进行减肥,避免长期大量食用减肥产品。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱可以帮助体内消耗脂肪达到减肥的效果。
当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,左旋肉碱是脂肪的运载工具。补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动,左旋肉碱不是适合所有人,有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用,而且有些水肿的患者也不适合用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱减肥有一定的效果。具体情况分析如下:
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱减肥的原理类似催化剂,把脂肪运进线粒体优先氧化和消耗,释放能量,被身体消耗和使用,避免脂肪的大量堆积,起到减肥的作用。左旋肉碱不具有主动消耗脂肪的作用,所以必须配合适当的运动和控制饮食,才能够发挥功效。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,左旋肉碱减肥原理是消耗脂肪,但是实际效果因人而异。具体分析如下:
左旋肉碱是脂肪代谢当中比较关键的一个物质,能够在脂肪酸在进入线粒体氧化分解的过程当中达到促进的效果,进而可以在一定程度上提高脂肪的氧化的速率,进而起到减肥的目的。所以,左旋肉碱减肥原理是消耗脂肪。但是每个人的体质和药物接受能力不一致,具体的效果因人而异。
如果患者使用左旋肉碱减肥效果一般,可以选择溶脂针的方式减肥,该方式是将具有溶脂功效的针剂注射到局部脂肪层,进而溶解脂肪,达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

左旋肉碱泡腾片在医学上的全称是左旋肉碱格尔泡腾片。一般来说,左旋肉碱格尔泡腾片能在一定程度上促进减肥,但实际的效果具有一定的差异性。具体分析如下:
左旋肉碱泡腾片的主要成分是左旋肉碱酒石酸盐、丙酮酸钙,可以在一定程度上燃烧氧化脂肪,进而能在一定程度上起到一定的减肥效果。但是每个人的机体情况不一样,进而实际的减肥效果可能具有一定的差异性。建议患者按医嘱服用该药物的同时,也注意合理控制饮食,避免进食肥肉、炸鸡等高脂肪、高热量的食物。
此外,患者必要时也可以选择吸脂术的方式进行减肥,可以利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外,进而起到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康