手脚抖可能是脑部神经受损所导致的，应及时的到正规医院进行相关检查，早发现早治疗，千万不要让病情加重，可以到户外做一些运动，增强身体的抵抗力，保证良好的体魄，合理的作息，平时一定要保持充足的睡眠。
腿不停的自己抖动的原因常见的有。过度劳累，肌肉痉挛，运动过量时，肌肉的纤维处于长期紧张状态，时间过久超过其耐受力，当停下来时，肌肉调节无法短时间内回复正常，就会引起抖动。不宁腿综合征，该病属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。
宝宝眼袋发红一般是上火的，再一个如果眼睛也有红肿，一般是结膜炎或者眼睑发炎的表现的。再一个也要检查一下看是否血管瘤的可能，要激光治疗的，家长不要太过紧张，可以先去正规医院检查一下。
抖动的现象是神经肌肉的痉挛属于正常的现象，如果是频繁的出现，要引起注意。到正规医院的神经内科检查，可以通过拍片以及ct检查确诊，排除血管疾病等引起来的缺血不适的症状，可以通过营养神经等方面治疗。
造成肌肉抖动，除劳累外，也有甲状腺功能亢进的可能，还有可能是与肌肉神经问题相关，或者是钙缺乏造成的。
所以，在平时的锻炼中，应该经常锻炼身体，增强自己的身体素质。如近期体力较累，必须重视休息调整。如果出现肌肉抖动时，最好先去运动一下再慢慢恢复。
此外还可去医院化验甲状腺功能一步，以及甲状腺超声检查等。饮食须清淡、增强营养、适量补钙。运动方面，应该坚持每天锻炼一小时左右，不要过度的锻炼。忌辛辣、刺激性食物，注意休息、忌剧烈运动、负重劳累等。运动中尽量不要使用器械，如拳击等，以免损伤肌肉及肌腱，也不要长时间地站立或弯腰作业。抖动部位可局部热敷，按摩理疗等，可酌情去骨外科，有条件的可抽血检查。
