如果不严重就多喝点水，多吃一些富含维生素的食物和水果，并注意调理下饮食，避免过食油腻食物，如果严重，需要吃药就要暂停哺乳。现在先注意保持良好的休息，注意饮食均衡，可以吃些清淡饮食及多吃些蔬菜，再注意适当的喝些温开水。
喝奶粉上火了换新奶粉。如果天气热，一定要给宝宝，适当多喝水。奶粉浓度过高，容易产生宝宝缺水。年龄小的孩子要适当多喝水，室内温度不宜过高，保持湿度在60%。年龄大的孩子如果吃奶粉后经常出现便秘，和肠道功能不完善有关。可以经常按摩宝宝的腹部，吃益生菌。奶粉喂养的孩子加蔬菜汁、水果汁，富含粗纤维能够帮助宝宝排便。
坐月子上火可以通过饮食调理或者是口服一些中成药进行治疗，效果会比较好。坐月子期间由于需要哺乳婴儿，很多药物不能随便服用，以免对婴儿造成影响，所以中药治疗效果还是比较好的，而且副作用小。
婴儿喝奶粉上火了的症状是小便黄，眼屎多，另外还有吃饭不好，嗓子不舒服，或者消化不好大便干结酸臭、数日不解大便、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思。
一般情况下，嗓子上火喝绿茶、菊花茶等比较好。具体内容如下：
1.绿茶：绿茶富含氟、茶多酚、维生素等成分，，嗓子上火的患者适量喝绿茶能够起到解渴、利尿、振奋精神等作用，还能有效降低血脂，有助于身体健康。
2.菊花茶：菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，含有腺嘌呤、氨基酸、维生素等成分，，嗓子上火的患者适量喝菊花茶能够有效抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等病菌的活性，还能增强毛细血管抵抗力，起到降血脂、软化血管、去除体内垃圾等作用。
坐月子时上火，可以多吃含有纤维素较多的青菜减缓。也可以多吃苹果，蒸熟后再吃可有效治疗上火情况。坐月子期间由于体内激素水平变化运动量减少，饮食营养充足，胃肠蠕动就会减慢。可以口服维生素B1，促进胃肠蠕动减少便秘。如果出现喉咙疼痛，可到医院检查，并用药治疗。
