本人一米五五,典型的水桶腰,大象腿,大屁

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本人一米五五,典型的水桶腰,大象腿,大屁股。人站着,腰上的肉肉吊起一堆。我想减肥,由于工作性质需要长时间的坐。请各位帮帮忙。教教吧!!!谢谢了!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,你日常饮食存在较高的能量摄入,由于工作方式,日常消耗能量较少。建议调节日常饮食结构,杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,同时保持每天半小时以上时间的运动。
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,可能是肥胖的症状,一般情况下建议及时坚持锻炼试试,即可的。
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相关问答

大象腿有天生因素,但绝大部分是后期形成的,是因为摄入的脂肪太多,不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动,常见的腿部运动,比如慢跑,骑单车,游泳,另外可以选择塑身运动,比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大象皮可以治胃痛的,大象皮治疗胃病有辅助作用,最主要的功能是促进皮肤表面细胞的生长,同时也促进胃肠道表面黏膜细胞的增殖和修复,所以大象皮在促进人体表皮细胞生长方面有着不可替代的作用。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

首先应该试着将自己的小腿和大腿上肌肉慢慢的变软,然后才有可能再减掉。减大腿上的肉:上楼梯时注意用脚尖用力,减大腿有效,减屁股上的肉肉:趴在地板动作的软垫上,以双手手掌和双脚膝盖着地。举起右脚,向后方抬高,也可以在5度的范围内,上下20次或做到臀部有点微微酸疼的感觉。然后放下右脚,膝盖着地。再举起左脚,向后方抬高,也可以在5度的范围内,上下20次或做到臀部有点微微酸疼的感觉。然后放下左脚。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

梅毒比较典型的症状在各个阶段都不同。
梅毒是一种性传播疾病,梅毒第一期的硬下疳可在短期内消退,梅毒二期较典型的症状主要是梅毒疹,比如全身玫瑰色糠疹或玫瑰色斑疹。如果不及时治疗,还可能还会发展成三期梅毒,出现结节性梅毒疹、白斑性梅毒疹,建议患者及时就医诊治。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常情况下,肝阳化风的典型的症状如下所示:
肝阳化风是由于肝阳上亢而出现的动风症状,通常是由于肝、肾阴亏虚、肝阳不能潜藏等原因引起的。其临床表现为头晕或突发性头晕、头痛、颈酸、四肢发抖、言语障碍、四肢发麻、行走不能平稳或突然失去知觉、口偏、眼角偏、四肢无力、舌头有力、舌头粘稠、舌红、苔白带等。患者可以服用大定风珠或者地黄进行治疗,这样可以滋养肝脏和肾脏。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般来说,甲亢最典型的症状是高代谢、突眼、甲状腺肿大等。
1、高代谢:甲亢最典型的症状之一,可能会出现大便次数增多、心慌意乱、体重减轻、多食易饥、怕热、多汗、双手细颤等症状。
2、突眼:甲亢患者眼球都会出现显著突出,可以双侧也可单侧出现。
3、甲状腺肿大:一般也称脖子大,其实是弥漫性肿大、结节性肿大。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。