怀孕初期要合理饮食，注意补充营养。一般要注意多吃绿色的蔬菜和水果，保持大便通畅，同时要注意补充叶酸，叶酸一般要吃到怀孕之后的12周。另外孕初期要注意高蛋白饮食，怀孕初期要注意休息，避免重体力活动，避免过度劳累。要禁止性生活3个月，禁止洗盆浴3个月。
便秘对于痔疮而言，就是一个爆发的前提条件。所以，在平时的日常饮食上一定要做到饮食规律。其次，饮食习惯应该以清淡为主，避免辛辣与油腻。如果一个人长期的饮食风格都是以油腻和辛辣为主的话，长期下来身体肯定是吃不消的。
问题分析：没有看到具体东西，很难判断到底是不是寄生虫。
指导建议：如果您吃下去了，可以观察一下自己有没有不舒服症状，如果没有不舒服，一般来说可能随着排泄物排出体外，如果不放心也可以做一个大便寄生虫方面的培养。
怀孕最后两个月多食新鲜蔬菜水果和牛奶，保持大便通畅，适当补充钙剂。可以多散步，有利于分娩，避免激烈运动。平时要加强保暖，防止感冒，保持情绪稳定，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，禁止性生活，定期做好孕期检查。
在饮食方面，平时要合理膳食，全面营养啊，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，不要吃太多的肉类和油腻的东西，尤其是要戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、红蔬菜以及黑木耳、柠檬、红枣等，少食生、冷、硬、辛辣、酒等刺激性食物。而且尽量的避免吸二手烟，也尽量不要在空气不好的环境里，尽量的避免有害气体对呼吸道的刺激，定期去医院复查。
