这几天一直在看养生节目,真是学到了不少的

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这几天一直在看养生节目,真是学到了不少的美容常识和医学常识,因为我身体一直怕冷,总是胃口不好,想喝一些养生花茶,可是在看的时候,因为节目里的主持人说话太快,也没听清楚枸杞怎么用法.
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单欣 药师 鸡西矿业集团总医院药品保健品 三级甲等
擅长:药疹,静脉输液,降脂通络软胶囊,三金片,清开灵分散...
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问题分析:枸杞子甘平而润,性滋补能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药
意见建议:枸杞子的食用方法,枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
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李凤玉 主管药师 枣庄矿业集团有限责任公司枣庄医院药品保健品 二级甲等
擅长:维生素C,牛黄解毒片,牡蛎碳酸钙,三金片,参地益肾...
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问题分析:枸杞子性平味甘,入肝、肾经,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,还可以祛病延缓衰老。
意见建议:单味枸杞保健,最常见的用法是干嚼、泡水。 泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法,取枸杞20~30克,开水冲泡,加盖焖20~30分钟后,吃泡软的枸杞,并喝水,宜长期坚持。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,枸杞具有清肝明目,滋补肝肾,补心养血的作用,食用的话,可以坚持用开水泡茶喝,食用方便,容易坚持,还可以用来和大枣一起放在粥里熬粥喝,另外还可以在煲鸡汤和排骨汤的时候放一些枸杞,当然也可以用来泡酒,每天适量饮用。
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冯丹 药师 沈阳金贸医药药品保健品 药店
擅长:活血止痛膏,口服水解蛋白,羚羊角颗粒,生脉饮,三金...
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问题分析:枸杞主要是和中的药物,入肾经和肝经,有滋补肝肾,益精明目的功效
意见建议:本品可以与山茱萸,熟地黄,山药,菊花等配伍,如果你感觉胃口不好建议可以枸杞,山药,薏米,百合,红豆放在一起熬粥喝,利湿,健脾,同时可以口服归脾丸
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陈洪燕 药师 北京国大药房药品保健品
擅长:消银胶囊
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问题分析:枸杞春天可以单独服用的,也可以和一些补气类一起用,比如说黄芪,夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,清热,秋季则适合和雪梨,银耳,山楂用,冬季与山药,大枣一起用。
意见建议:不过枸杞每天要适量的用,以不超过18G为宜,希望可以帮到你。
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