今年刚刚大学毕业,正在求职,我身材比较胖

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今年刚刚大学毕业,正在求职,我身材比较胖,所以想利用刚毕业找工作的这段时间去减肥,现在在吃一些减肥药,还一些减肥食谱。每个月例假的时候我就不吃了,有朋友说月经期间也可以减肥,但是我不知道该怎么减合适。
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马月秀 副主任医师 大同煤矿集团晋华宫矿医院妇产科
擅长:前庭大腺炎,阴道毛滴虫病,阴道异物,羊水过多,前置...
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问题分析:你好!减肥的方法有多种,减肥药容易反弹,抽脂容易引起感染,最好的办法就是控制饮食。
意见建议:建议:控制饮食是减肥的关键,不吃零食,少吃甜品及油炸食品。每天坚持体育锻炼,月经期就不要锻炼了。持之以恒肯定有效果。
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:建议运动和饮食相结合的方式来减肥,并且做一些运动增加能量消耗。 建议饮食宜清淡,富有营养,且易消化,合理搭配,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 少吃盐腌、变质食物;不宜 有刺激性食品;少食 肥肉 、冰淇淋,辣酱等;少食蛋糕、汽水、 咖啡等。
相关问答

预防癌症的方法不吃发霉的食品,多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉,而是将这些食品加热后食用。发霉的食品中含有大量的黄曲霉素,即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品,极易患肝癌等癌症。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果肝功正常,就先不用做任何处理。平常通常每六个月要检查一次“两对半”和肝功能。在感到突出感觉不太舒适时要及时抓紧时间到一家医院检查。肝功能不正常时,每月复查一次肝功能,每三个月查一次“两对半”和乙型肝炎病毒DNA。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

年轻人患糖尿病的原因,有可能是肥胖。过度的肥胖会增加胰岛素的抵抗,常常是2型糖尿病的主要原因,而且肥胖的患者经常在早期会诱发糖尿病性的低血糖。还有可能是糖尿病家族史。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃牛肉和遗精两者之间没有太大的关联,牛肉仅仅是一种食物。其实在医学上,遗精的主要原因是生理性和病理性的。生理性遗精是不需要治疗的,但是病理性的遗精就需要查明原因了。但是在平时生活中要注意避免刺激,就比如一些能引起性冲动的书籍,视频以及敏感话题之类,晚上睡觉的时候注意姿势,被子不要裹得太紧,不易挤压生殖器入眠,不穿过紧的内裤等,可以有效的防止遗精。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

二十多岁出现手抖,年轻人的手抖要注意发生有没有诱因,是突然发生很快就消失,还是慢性进行性的发展过程,有没有合并其他症状,比如身体消瘦、心慌,有没有合并特殊药物使用之后出现的手抖,也许预示着手抖有不一样的原因。如果服用某种特殊的药物或者食物之后出现,要考虑是中毒导致;如果手抖合并有消瘦、心慌,要注意是不是有甲状腺功能亢进。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

想彻底去除副乳,就不可能采用保守的治疗方法。它只能暂时缓解或减少,并有可能再次复发。如果想完全去除,治疗方法是采用手术切除。副奶切除相对简单。这种疾病可以通过门诊手术治疗,接受手术的病人不需要住院。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。