每天三次每天三片

每天排便两三次肛门疼有粘液主要是由于肛肠饮食方面，需要注意凡是辛辣刺激的食物，病人应少吃或尽量不吃，多吃些蔬菜水果，多喝开水或绿茶，饮食宜清淡，勿暴饮暴食，饥饱不均，以防胃肠道功能紊乱。

一般情况下，婴儿每天晒多久太阳，要根据季节来分析。具体内容如下：
1.春季和冬季：春季和冬季的时候，阳光并不是很强烈，因此，家长每天可以带婴儿多晒晒胎芽，可以晒10-15分钟左右。
2.夏季和秋季：夏季和秋季的阳光比较强烈，如果长时间晒太阳容易导致婴儿皮肤受损，因此可以每天避开阳光强烈的时候，在早上或傍晚晒5-10分钟的太阳即可。

每天跑步有很多好处，首先可以燃烧脂肪，维持健康体重，保持良好身材，无论是快跑，还是慢跑，至少坚持30分钟以上，促进脂肪燃烧，有利于减肥塑身。其次跑步的时候心跳频率加快，有效的刺激心肺，改善心肺功能。

出现夜间排尿两三次，有可能和睡前喝水多有关系，另外也可见于肾虚等导致，如果感觉异常可以到医院中医科就诊做下检查，看是否有肾虚等疾病，根据检查采取治疗。注意睡前不要喝太多的水，白天避免劳累。如果有肾虚，可以采取补肾药物进行治疗。

孕妇泡脚是有好处的，可以加快血液循环，避免小腿肿胀并消除疲劳。只是在泡脚时要注意，时间不要过长，控制在半个小时之内。如果时间过长，容易增加心脏负担，体质虚弱的孕妇容易引起脑供血不足而感到头晕。如果出现胸闷、气短、头晕等症状，应立即停止泡脚，躺在床上休息。还需注意的是，泡脚时用清水即可，不要添加任何药物，以免导致流产。

尿床主要与遗传、过度疲劳、极度兴奋、睡前大量饮水等因素有关。目前尿床还没有特效药物，只能从习惯方面纠正。方法主要是，大致掌握尿床时间，调整闹钟，叫醒排尿，不能惜护；另外晚餐以干饭为主，睡前少喝水或不喝水；白天不要过度兴奋或疲劳。