荷叶灰具有减肥的效果，但是效果不是特别明显。荷叶灰能够在人体的肠道上形成一种脂肪隔离膜，这样就可以抑制脂肪的吸收，但是只是会起到辅助减肥的功效。荷叶灰具有降低血脂，降低血压的功效，同时，还可以预防胆固醇的形成。如果想从根本上减肥，还需要配合饮食的控制和运动才行。注意要规律饮食，少吃油腻的食物，每天搭配跑步，会有明显的减肥作用。
通常情况下，血压低的患者能长期喝生脉饮。
低血压主要是生理性低血压和病理性低血压，主要表现为身体孱弱的老人、妇女、儿童，可以服用生脉饮来增强身体素质，平时可以多喝一些清淡的盐、高脂、高盐食物来提高自己的血压。如果是病态的低血压，可以通过服用中药生脉饮，配合西医治疗，同时给予补液和血管活性药物，进行治疗。如果是在慢性的情况下，可以通过服用生脉饮来提高血压。因此，血压低的患者能长期喝生脉饮。
高血压患者通常可以喝荷叶。
荷叶是一种很受欢迎的茶水，高血压患者通常可以适当地喝。因为喝荷叶茶通常可以用来治疗高血压、高血脂，有清热解毒、生发清阳的功效，尤其适合存在肝阳上亢、肝肾阴虚情况的患者。因此，在肝阳上亢、肝肾阴虚导致头晕脑胀时，高血压患者可以选用荷叶加味，以起到调节血脂、降血压、通便的作用。
血压低可以喝蒲公英。
血压低患者可以服用一些常用的药物，比如可以服用一些具有补血作用的药物，比如可以通过服用的方法来治疗高血压。其中含有丰富的蛋白，与蛋白相配，具有很好的补充血液的功效。而且，在蒲公英中含有丰富的维他命C，可以帮助身体排出体外的杂质。用蒲公英冲泡，可以起到清热、补气血的作用，对血压低病人有很大的好处。
一般情况下，血压低是可以适当喝蒲公英，但是不能喝得过多，具体内容如下：
如果患有高血压，可以适当喝一些蒲公英。蒲公英是一种具有疏通血管、抗炎症、镇痛作用的传统中医。长期饮用蒲公英有助于调节血压，促进血管的收缩和舒张性。但是没有任何迹象表明，长期使用蒲公英能降低血压。平时要多饮水，可以用中药冲剂或者是冲凉的中药来调理身体，提高血压。
