我十八岁,可是自己随着时间增长自己的腿部

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我十八岁,可是自己随着时间增长自己的腿部和胳膊都有些胖。有什么办法专瘦腿部和胳膊吗
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:问题分析:您好,没有局部的减肥,全身都瘦了,腿和胳膊自然就瘦了。减肥要靠运动加上控制饮食,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构再就是,大量饮水,保证充足睡眠。想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等
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马俊霞 主治医师 东营市河口区人民医院妇产科 二级甲等
擅长:自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜...
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问题分析:您好,没有局部的减肥,全身都瘦了,腿和胳膊自然就瘦了。减肥要靠运动加上控制饮食,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构再就是,大量饮水,保证充足睡眠。
意见建议:减肥不要吃减肥药,对身体不好,如果你吃的很少还长胖,就是基础代谢比较低,需要提高基础代谢,提高基础代谢的办法就是运动,再就是按时吃早餐,少食多餐,三顿饭拆成六顿吃。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:肌体是否胖,建议通过测算可以知道一些。建议通过您的身高(厘米)减去105可以得到标准的公斤体重来恒定您是否胖。一般胳膊和腿感觉粗壮,还要看肌肉是否较发达。建议无论您是属于结实,还是有点胖都要保持日常均衡饮食,关键在于控制好食物的摄入量、还有调整好食物的结构。日常饮食需要多清淡,不可太油腻、太甜腻,这些食材都是高热量的食物,建议要少吃为宜。每天,建议保持一定的运动量,才能保持健康的形体。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,常见的方式是运动、饮食针对性的进行调节,最快的方式是进行抽脂减肥,但是有一定的反弹性和危害性,常见的建议您进行按摩、针灸、刮痧、拔罐,相比比较健康、绿色,针对性的局部效果是比较好的
相关问答

问题分析:三年前18岁药流过,如果药流以后做好各方面的调理措施,目前月经量正常,月经周期规律,经期正常,一般来说影响不大。
指导建议:如果您不放心也可以去医院妇科进行全面检查,例如妇科常规,盆腔B超,宫颈筛查等这些指标都正常的情况下,一般来说有正常生育能力,当然也可以进行女性内分泌性激素6项指标的空腹抽血检查是在月经期空腹抽血检查的。

王梅萍主治医师妇产科嘉兴市南湖区妇幼保健院
擅长:经阴道超声,卵泡检测,孕囊暗区

性生活时间的长短与男性年龄、心理因素、环境等都有一定关系,如果发生了勃起障碍的情况,导致性生活时间明显缩短,一般可通过药物的方式进行治疗,从而延长性生活时间。
目前常见的药物有万艾可枸橼酸西地那非片,这类药物在服用后,通常只需半小时,即可发挥药效。可帮助ED患者的勃起硬度从1-3级提高到第4级,类似黄瓜的硬度,维持充分硬度勃起可达33分钟,服用西地那非后约九成的性伴侣对性生活满意或非常满意。
此外,建议男性在治疗期间,保持清淡饮食、适当锻炼,以免影响治疗进展的顺利进行。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

一般情况下,NT值不会随着孕周增长。具体情况分析如下:
NT值是指妊娠11-13+6周,B超检测到的是胎儿的颈部透明层的厚度,NT值只有在此期间才会出现,超过了这一时期就没有任何的临床表现,所以NT值不会随孕周而增加。14个星期后,颈部透明层的厚度已经不用NT值来描述了,NF值是指颈部后的皮肤褶皱的厚度,一般来讲,NF值低于6mm,大于6mm说明胎儿也有一些异常。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

血压有可能会随着年龄的增长而增长,建议积极控制,具体分析如下:
血压会随着年龄的增长,而有一定的增长,这是一种比较常见的情况,比如儿童和青少年,他其血压在90/60mmHg以下,没有其他不适症状,一般都是很正常的。但随着年龄的增加,饮酒、熬夜、吸烟、生活压力增加等都会导致血压持续上升,达到一定的程度就会导致高血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

女孩子18岁一般是还能长高的,因为这时骨骺还没有完全的闭合。人体骨骼的生长,靠的是骨化中心的逐渐骨化。18岁的时候,对于一般人来说,骨头还处于生长状态。要严格的确定18岁还能否长高,需要去医院拍片检查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不会有太大的后遗症。各种牙列不齐均可进行矫正。当今口腔正畸迅猛发展,牙列不齐矫正范畴不仅仅局限于未成年人,成人牙列不齐矫正同样可取得完美的效果,只是成人矫正对医生来讲更具挑战性,由于成年人自身的特点,矫正难度明显增加,所需的疗程也较儿童长。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。