帮助宝宝翻身可以通过训练，可以用宝宝喜欢的玩具来逗宝宝，放在宝宝可以拿到的地方，当宝宝为了拿玩具转动身体的时候父母就把玩具拿远一点，一直到宝宝可以顺利自己翻身。
正常的是五个月的孩子才会翻身，翻身与很多因素有关系，与这个孩子的体型，与这个孩子的四肢灵活的程度，另外还有就是四肢的协调能力都有很大的关系如果这个孩子出生的时候没有出现窒息缺氧的症状。
宝宝七个月了不会翻身首先爸爸妈妈要给宝宝穿少些，盖少些。可以先教宝宝向右翻身，方法是：把宝宝的头偏向右侧，托住宝宝左肩和臀部，使宝宝向右侧卧。周岁以内的孩子发育的特点，三翻，六坐，七滚，八爬，周走。孩子已经七个月还不会翻身考虑，可能是孩子太胖，或者是孩子大动作发育迟缓引起的。在孩子平时想翻身的时候，可以给孩子助点劲儿，慢慢地给孩子锻炼，看孩子能否学会翻身。
转身法。宝宝翻身困难很多的情况下就是不能转身，要让宝宝学会转身，可以让宝宝平躺的时候，妈妈用一只手将宝宝的一个肩膀太高，另一只手慢慢的撑着宝宝的肩膀，这样让宝宝每次到半转身的时候，就可以让宝宝恢复到平躺的动作，这样反复的训练几次，宝宝就可以进一步的翻身了。
需要先让宝宝抬头，这个时候就需要让宝宝趴着，家长们手里面拿个玩具让宝宝去够，这样就能够吸引宝宝的注意力，头就会慢慢的抬起来，抬起了后就可以让宝宝慢慢的试着去翻身。
