你好,我在淘~宝上购买了一个叫蓝妍螺旋藻减肥胶

会员55746083 30 已回复
也减了20多斤,但我现在要继续吃吗?我想问一下,我应该继续吃吗?怎么慢慢停下来巩固?以前我吃了很多左旋啊什么的减肥药都没啥效果,我是比较顽固型的,这回难得减了一来,怕的反弹,想稳定下来,该怎么办
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安家利 主治医师 枣庄市薛城区人民医院外科 二级甲等
擅长:肾及输尿管结石,尿路感染,附睾炎睾丸炎,腺性膀胱炎...
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问题分析:减肥的本质就是重新建立能量摄入和能量消耗间的平衡。从吃的多,消耗少,到吃的适量,消耗多,肯定就能减肥。
意见建议:减肥成功后,就要建立一个新的摄入和消耗的平衡,这个要靠自己去掌握,吃多少,运动多长时间,运动强度等。只要新的平衡建立了,就能保持身材。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动量太少,能量消耗太少。造成能量过剩,剩余能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。
意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。药物减肥有副作用,容易反弹。
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,现在减肥药鱼龙混杂,虽然有的减肥药在短时间内有一定的减肥功效,但一般都存在一定的副作用,且容易反弹,还得谨慎使用减肥药。减肥最重要是要养成良好的饮食习惯和生活习惯,每天坚持适量的运动,每次运动40分钟以上,有利于控制体重。
相关问答

口服的减肥药多具有利尿作用,患者还可以出现大便次数增多等临床表现。患者服用减肥药后,身体的水分多数会通过尿液或大便排出体外,患者会出现口渴、口干的症状。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

螺旋藻减肥吃法,将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒,之后放入豆芽,适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入,加入适当的调料即可,也可以凉拌螺旋藻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的,这样可以有效的吸收其中的纤维素,不但可以增加饱腹感、降低食欲,而且可以降低胃液的酸度,加速身体内脂肪的分解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

螺旋藻是一味中药材,对于加强身体基础代谢、促进燃脂有一定的效果,建议患者遵医嘱使用。
螺旋藻是一种水生植物,也是一味中药材,在医生指导下使用螺旋藻可以辅助治疗高脂血症、营养不良等疾病,减轻癌症放、化疗的毒副作用,也可以通过促进食物消化、降低食欲,从而起到一定的健美、减肥的效果。
需要注意的是,患者应该严格遵医嘱用药,避免为提升减肥效果而加大用药剂量,否则可能会对身体造成损伤。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃复合维生素b族通常可以减肥的。
复合维生素b族,它可以给身体补充充足的维生素,帮助身体越来越健康,维生素b族摄入体内之后,可以加速身体内脂肪、蛋白质的代谢,加速脂肪燃烧,达到减肥的目的。除了复合维生素b族之外,在饮食当中适当的补充一下维生素效果都是挺好的,比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

粥也就是稀饭,是主食。也是由谷物组成,也都是属于淀粉类作物。而淀粉类作物中又含有较高的热量,所以熬出来的粥的热量也很高。减肥期间总是喝粥,是有足够的饱腹感的,但是热量高起不到很好的减肥效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病