高压90低压60是低血压的表现，个血压正好处于这个临界值，病人在平时注意多锻炼身体，规律作息，注意饮食调理，主食馒头米饭适量，多吃新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶豆制品适量。
有轻度低血压存在。前胸骨下难受和胃部不适，考虑可能存在反流性胃食管炎。尽快去医院完善胃镜检查。引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊。
头晕血压压差大高压110低压50可以通过食疗来改善。生活上多食用大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。
考虑是疲劳导致的。在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，每天多喝水，多运动能增加血容量。
问题分析：根据你的描述，一般正常人的血压收缩压不高于140，不低于60，舒张压不高于90，不低于60，所以你的血压是正常的，至于头晕，失眠多梦考虑是否有脑血管的疾病，或是由于思虑过度导致的心脾两虚，所以上述症状
意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，低盐低脂饮食，加强营养，保持愉快的心情，作息规律，可以口服安神补脑液以及谷维素片或是挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等予以健脾养心安神的中药辩证施治的口服，祝你早日康复
