有两种治疗方法，一种是保守治疗，一种是物理治疗。这两种治疗方法都可以缓解症状，保守治疗和物理治疗其实可以归为一类，就是通过非手术疗法来缓解症状，物理治疗属于保守治疗的一种，是通过针灸推拿牵引和中药外用等方法来缓解症状，效果非常好。可以到医院的针灸科进一步就诊，也可以口服药物，但是效果不如做物理治疗快。
指导意见：椎间盘膨出较突出要轻一些，一般通过腰部牵引、按摩等方法可以有效减轻症状。如果椎管狭窄严重的话，需要手术治疗。
指导意见：你好，可能是劳累加重的症状，继续休息保养，如可以继续牵引热敷按摩试试。
问题分析：这种情况一般来说膨出与狭窄没有多大问题，主要看滑脱严不严重。
意见建议：还有就是腿凉、麻木，这种情况应该是和椎间盘压迫神经根有关系的，可以到医院详细检查一下，看看是不是有神经根受压的症状。可以暂时应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，避免久站、久坐及弯腰干活，可以进行腰背部肌肉功能锻炼，如果保守治疗效果不好的话，就要看看是不是手术治疗。
病情分析： 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .
意见建议：可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
指导意见：你好腰椎间盘突出是引起腰腿疼痛感觉异常不适的常见疾病，早期轻微的可以带腰围治疗严重时要手术
