饭后多久可以转呼啦圈?转呼啦圈能消除腹部

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饭后多久可以转呼啦圈?转呼啦圈能消除腹部赘肉吗
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,一般一个小时左右就差不多了,转呼啦圈是腹部在用力,而且是在围绕着小腹在转,可以让腹部的脂肪充分燃烧,达到减去腹部赘肉的效果。另外,还要适当的控制饮食,合理分配好三餐,不然就达不到效果了。
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黄云涛 医师 漯河市源汇区人民医院中医科 二级
擅长:过敏性皮炎,皮肤过敏,单纯糠疹,健脾,顽固性口腔溃...
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问题分析:您好临床上肥胖症主要分为:单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型,具体如何减肥主要根据自身的肥胖类型选择适宜自己的方法和药物。
意见建议:临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主,只有二者的结合才能达到理想的减肥目的,针对您说的建议您每天坚持半个小时以上的转哗啦圈运动,长期坚持下去能有效地减掉您的腹部赘肉,饮食上多吃些蔬菜水果。
孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,饭后1小时左右就可以了。 要想减掉肚子上的肉,就不要喝酒,少吃油腻和甜食,多吃蔬菜和水果,针对瘦肚子可以转呼啦圈或者是做腹部按摩,双手叠加,先顺时针转30次再逆时针30次,早晚各一次,也可以做仰卧起坐或者是平板支撑
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怀孕三个月可以做腹部B超,判断有没有胎心和胎芽,同时判断胚胎的发育,做B超检查时需要憋尿。定期做产检,平时多喝水,注意休息,这阶段可以补充。预防胎儿发生神经管缺陷的可能性。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产手术后及时下床活动,有利于促进肠管蠕动功能,预防或者缓解剖腹产术后肠道粘连等并发症的发生。剖腹产手术后身体基本恢复后,可以进行一些力所能及的体育锻炼,一般需要把时间控制在每次三十分钟左右,每周进行3-5次的锻炼。有助于产后体形的恢复。建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

手术后出现淋巴漏的现象,尽早的给予局部腹带加压,病人多在术后3-5天淋巴漏可自行消退。如果对于肿瘤性病变的病人,如乳腺恶性肿瘤、胃恶性肿瘤、结直肠恶性肿瘤等。手术过程中除了切除肿瘤性病变,常常会进行淋巴结的清扫。术中一旦损伤到淋巴管的主干,手术后病人淋巴漏持续的时间较久,部分病人会持续1-2个月的时间。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

腹部高温会隔着肚皮,短期的高温一般对胎儿没有影响,孕妇也能够承受的温度。但如果肚子温度超过4、5个小时,就会出现烦躁、躁动、缺氧、脱水等症状,从而导致代谢加速。
怀孕期间要尽量不要长期呆在恶劣的地方,在日常生活中要多开窗户,多出去走走,多呼吸一些新鲜的空气。避免去人流密集、空气流通不畅的地方,避免接触放射源、有毒有害物质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖腹产需要一年左右的时间恢复身体机能。不过由于工作的原因很多都是提前结束休息进入到工作中去。对于产后身材的恢复,不是要节食,而是运动,可以做一些仰卧起坐、转呼啦圈的运动。如果剖腹产,最起码也要半年以上才能运动的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕三到四个月时,腹部会慢慢凸出,但如果一些较瘦的孕妇会慢慢凸出到六个月,则有很大的个体差异。只要胎儿指数在正常范围内,它就是正常的。需要常规产前检查和定期审查胎儿生长发育指标。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。