崔医生您好!我是一名大一在读学生。我感觉我的某些心...

会员55720838 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
崔医生您好!我是一名大一在读学生。我感觉我的某些心理应激机制出了些问题。上大学后每逢考试,不管重不重要,在听到考试铃声响时我就感觉两眼发黑头脑一片空白,手脚无力,陷入一阵可怕的恐慌中,这种状态极大影响了我考试作答的发挥,给我带来了很大的困扰。第一次出现这种症状是在高考第一科语文考场上,在考试铃响前未出现异常,铃声一响才出现上述症状,但是考完第一科后,下面的几场考试均没有出现该症状。而且我长期失眠,从高一就开始了,经常到次日两三点也无法入睡,感觉有明显的神经衰弱。请医生抽出宝贵时间帮我解答,万分感谢!
想得到怎样的帮助:

得到适当的心理干预和自我控制方法

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科 三级
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
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心理分析:你好!你的问题可能跟你内心积存的压力有关系,属于一种条件反射。你的压力是一种滞后型的内心压力。你高考时出现应激反应,可能当时你的认知系统对事件性质和意义评估比较模糊,而且当时根本没有时间来处理压力,于是当时你受到的压力作为潜在的模糊观念积存起来,压抑在心里,进入潜意识。后面再遇到类似的事件出现时,你潜意识中积存的模糊观念又被激活,于是再次发生作用。这种滞后型的内心压力,便成为你的恐惧情绪。
心理指导:建议你到正规心理咨询机构寻求专业心理咨询师的帮助,接受心理疏导。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,你的这种情况是考试焦虑症,主要是当时决定人生命运的考试出现问题,之后压抑在潜意识中,每逢考试就被激活。
心理指导:建议考前合理复习,逐步淡化焦虑,考前放松,调整呼吸,方法是深吸气,慢慢吐气,越慢越好,在吐气过程中给自己积极暗示,连续5次,然后双手五指屈曲,叩击头顶百会穴,5次,可以缓解紧张,立竿见影。
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单一谷草转氨酶偏高不能说明是肝病,谷草转氨酶低于80,都可能是饮酒、化学物质中毒对肝脏造成的损伤。需要排除一些其他的疾病,是需要排除一些其他的一些新机的病变的,排除一些肌肉的病变,可以在生活上注意饮食,适量运动和保持良好的心情,过段时间再进行一次检查。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

盆腔炎是盆腔生殖器官及周围结缔组织盆腔腹膜发生的炎症可局限于一个部位也可几个部位同时发病.有时会下腹疼痛白带增多呈脓性有臭味有时下腹隐痛及下坠伴腰骶酸痛性交痛月经不调子宫活动受限或固定宫旁组织压痛子宫骶骨韧带增粗变硬有压痛主要是下腹痛有时也会引起痛经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

见生理性黄疸的患儿。经过一段时间这种发黄的现象可自然消退的。患儿的家属不要有过大的心理负担和压力。要注意患儿的护理,密切观察患儿的症状,眼睛发黄的颜色加深,同时伴有身黄,目黄,小便黄等临床表现时应去做一下详细的检查,对症进行处理治疗。考虑多数是由于病理性黄疸引起的症状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

学生失眠的调节方法如下。
1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸,用于临时治疗。患者症状好转后,要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。
2.给学生制定合理的休息时间表,合理安排学习和休息的比例和强度,工作和休息相结合。必要的话,可以给学生充分地休息,例如看电影或玩游戏。
3.学生精神活动量大的情况下,可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物(如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素),以加强营养,满足大脑的能量消耗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大一学生口干内热,这年纪的年轻人,身体阳气过盛,口干舌燥、内热很普遍。
口干,手足心发热等为阴虚表现,面部发热,身体发热,扁桃体易发炎趋于火旺,治疗方面要滋阴降火,建议口服大补阴丸和黄连上清丸。如果不及时治疗会导致身体发生各种疾病,提示必须以清淡饮食为主,食用新鲜蔬菜和水果,忌辛辣刺激食物和大量牛羊肉,应辅以大量饮水和适当锻炼,如有需要,可施用金银花或者栀子,能有清凉败火、减轻病症之功效。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

学生有狐臭通常可通过日常护理、手术治疗等方式进行治疗。
1.日常护理:学生应注意清洁卫生,平时宜经常洗澡、勤换衣物,保持腋窝的干燥与清洁。还可去除腋毛,减少局部寄生菌数量,进而达到改善狐臭的作用。
2.手术治疗:对于年满18岁的学生来说,采用手术来去狐臭味比较好。学生可遵医嘱采用腋臭微创清除术进行治疗,其原理是在生物显微镜下,利用小手术刀做一个小切口,然后切除汗腺,从而达到治疗的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。