吃豆类可以长肌肉吗,尤其是胸肌。手臂。

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吃豆类可以长肌肉吗,尤其是胸肌。手臂。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,豆制品富含优质蛋白质和多种矿物质,对于增强体质,增长肌肉是有好处的。但是想要有较好的胸肌和手臂,除了吃豆制品,还要吃些乳制品,瘦肉,蛋类等。更重要的还是要多锻炼,可以多做俯卧撑,对于强健胸肌和手臂是特别好的。
相关问答

牙龈瘤可以吃豆类。
豆类食物不会导致牙龈癌的问题加重,因此牙龈癌可以多吃豆类,豆类中的粗蛋白质,粗纤维,矿物质和维生素,这些都是有益的,可以吃。根据牙科医生的建议,患者平时可以多吃些营养均衡的东西,比如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。另外,患者还应该及时前往正规医院,在医生指导下进行手术、化疗、放疗等方式进行治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

胃出血不可以吃豆类,可能会导致患者的症状加重。
豆类制品可能会加速胃部的排空,造成胃部的积气增加,进而可能会造成胃部出血的出血量增加。还可以引起上腹部弥漫性的上腹部疼痛,甚至是胃十二指肠溃疡,所以胃出血不可以吃豆类,可能会导致患者的症状加重。
建议胃出血的患者及时前往医院就诊治疗,以免出现不良的症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,肾结石患者可以吃豆类食物。
很多豆类食物里含有丰富的钙元素,钙对肾结石的预防能起到一定的积极作用,因而肾结石患者可以通过食物进行补钙,但是对于额外的钙补充剂不能多吃,因为额外的钙补充剂会促进肾结石的形成。
平时肾结石患者还需注意,要以清淡的饮食为主,可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果,养成多喝水、多排尿的习惯,对肾结石的治疗和预防帮助比较大。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

骨折患者可食豆类。
在日常饮食中,应该经常补充各种钙质和维生素,这样就能使骨骼更加坚固。豆类富含钙,还含有其它各种微量元素,是较好食品,对骨折康复有好处。骨折病人也可多吃其他营养丰富的食品,如鱼肉、鸡肉、排骨、鸡蛋、牛奶等,搭配食用新鲜蔬菜和水果对康复有帮助。
在恢复期间,建议患者不要进行剧烈运动,可以适当运动,多休息,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

糖尿病患者可以吃大豆,但不能吃太多。
糖尿病患者可以用绿豆、红豆添加到白米中,增加纤维的摄入,提高糖尿病患者的饱腹感,但必须控制数量。糖尿病人在吃黑豆时,吃大豆等大豆时,对蛋白质主要为人体提供植物蛋白质,占总热量卡的15%~20%,也不能过量。糖尿病患者合并痛风的话,为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高,建议一定要调整数量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃豆类的。
糖尿病患者非常适合多吃豆类。豆类富含纤维,可以让人有饱腹感,稳定血糖,甚至降低胆固醇。此外,豆类是蛋白质的优质来源,饱和脂肪含量低,因此是糖尿病患者的良好饮食。糖尿病人吃豆类不仅可以稳定血糖,还可以避免诱发血糖波动的危险因素。并且它可以通过抑制血液中可以从骨沉积中过滤钙的酸性物质,给骨骼带来好处。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。