晚饭只吃西红柿有减肥的功效，西红柿营养元素很高，且糖分和热量都很低的，小西红柿尤为低。吃西红柿会造成很强的饱腹感，而且有一定粘度，人体消化较慢。长期吃西红柿有利于控制糖分摄入，达到减重的效果。并且西红柿对血压，血脂，血糖都有一定的调节作用，特别适合三高，肥胖人群食用。吃西红柿的同时要减少高热量，高糖食物的摄入，否则依然达不到减肥效果。
首先就是容易出现低血糖的症状，会影响正常的学习、工作、生活，导致注意力不集中、乏力等。其次会引起内分泌的异常，比如低血糖性昏迷，久而久之容易引起内分泌系统紊乱。
每天晚饭后肚子胀放屁应当采取以下措施。
每天晚饭后肚子胀放屁，可能是因为平时进食太多导致的问题。可以口服大山楂丸、健胃消食片、保和丸等。病情较重，则需要到正规的医疗机构就医，可以遵医嘱口服多潘立酮，莫沙必利，西沙必利，复方阿嗪米特等药进行治疗。
日常生活中，需要注意饮食尽量以清淡为主，建议少食多餐。
通常情况下，每天晚饭后胃疼说明患者胃部可能有病变，具体分析如下：
如果病人每晚吃完饭会感到疼痛，需要考虑是消化性溃疡，也有可能是胃炎的原因，也有可能是胃粘膜糜烂导致的。因为每晚吃完饭，胃里的酸会被消化。胃痛是因为胃粘膜屏障受损，胃酸分泌过多。需要到医院做一下幽门螺旋杆菌的检查，然后进行胃镜检查，确诊后再进行针对性的治疗。
每天晚饭后胃不舒服的主要病因如下：
第1种，认为为胃食管反流所致，推荐口服奥美拉唑和莫沙必利药物治疗。此外建议患者晚上睡前不宜进食过多，且不宜饭后马上休息，可适当走走以促进食物消化。
第2种，认为是饮食不规律所致十二指肠溃疡，宜口服阿莫西林联合克拉霉素药物治疗。
患者要根据自己的实际情况选择适合的治疗方案进行治疗，才能有效缓解不适症状。
如果坚持每天快走半小时是可以减肥的。减肥的方法是控制饮食和适当运动。如果同时再控制饮食，坚持每天少吃主食，多吃蔬菜和水果，晚餐尽量不吃或少吃主食，减肥效果可能会更明显。
