吃了一天甜食,没吃正餐,胃胀怎么办

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您好,今早吃了一根油条,白天没出去,就吃了一天高热量甜食,总共吃了2块蛋糕,一个面包,2块绿豆饼,傍晚吃了一个苹果,一天都觉得好撑,胃很胀,是不是吃的太多了,该怎么有助消化呢?今天这样吃了一天一定会胖很多吧,想知道今天的高热量饮食带来的肥胖
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,确实有点吃的太多了,如果真的胃很涨,可以吃点吗丁啉帮助消化一下。甜食中含有很多的糖,这些糖除了人体日常运动和呼吸消耗外,剩余的热量会转变成脂肪在人体内堆积起来,至于会带来多胖还要看今天你做了多少运动,消耗了多少热量,如果消耗的少,就形成的脂肪比较多,总体来说也不会很多。
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王计林 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:肠气肿综合征,贲门失弛缓症,肠易激综合征
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问题分析:吃的高热量食物当然会发胖。要合理调节饮食,荤素搭配,不要吃过甜过腻的食物,再加上不出去运动,肠胃蠕动减慢,造成胃胀不适。
意见建议:吃点热饮最好是稀饭,或者不吃出去运动散步,实在不舒服就吃俩片“吗丁啉”促进胃肠蠕动的药缓解症状。
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车新星 医师 东营市河口区中医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静...
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问题分析:你好,根据你的描述分析,考虑是要长胖了,而且你的饮食结构会导致胃肠道产生大量气体,消化功能紊乱等。
意见建议:建议你注意饮食结构的合理性,多吃水果及蔬菜,不要吃过多的甜食、零食,祝你健康。
相关问答

胃肠炎,初步考虑宝宝胃肠炎的可能性大,与受到外界环境,饮食影响,饮食不洁,病毒、细菌等感染相关,注意观察宝宝体温、精神状态,大便的变化,注意补充水分,以防脱水、电解质紊乱等,及时去医院儿科就诊,进一步检查后针对性治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩胀气可以给宝宝吃一些消食的药,也可以轻轻拍打孩子的背,让打嗝,以便气体顺利排出,或者按摩宝宝的腹部,这样有助于肠道蠕动,可将胀气排出。如果几天没拉大便,肚胀,大便积肠道内,说明大便干。可以做直肠给药,把大便拉出来。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

饮食方面要吃相对好消化,肠能够蠕动,不需要像大鱼大肉,对肠子要求比较高一些的那种,就少吃一些。另外一个适当的有一点活动,或者活动以后,也会增加肠蠕动,此时也可以稍微的,轻轻的顺时针地揉一下肚子。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝胃胀可能是由于喂养不当等导致的,因此出现症状时可以让宝宝进食一些容易消化的食物,如粥类等,减少胃肠道的负担,同时要做到少食多餐,避免食物在胃内堆积而出现症状;此外可以用温热的手掌轻轻的按摩宝宝的腹部,促进胃肠道的蠕动进食过多或者添加辅食过多等有关系,也有可能是和消化不良导致的腹胀有关。可以多给宝宝做腹部热敷和顺时针的按摩,促进肠蠕动,可以带孩子去儿科就诊,确定诊断再治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

很多孕妇在怀孕时会有肠胃不适的症状,有的还误认为是胃病。其实是怀孕的妊娠反应,怀孕影响的,这个是不会对胎儿有任何影响的。孕期不能用药,还是从饮食上要特别注意,避免食用辛辣刺激、生硬寒凉、油炸煎烤类和过于油腻的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇避免胃胀气,首先要从饮食入手,可选择少食多餐,多吃纤维素,蔬菜水果可以多吃一些,比如苹果、梨等,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,比如鱼肉和牛肉。最好选择易消化的食物,像淀粉类。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮